| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
اتمنى انكم تعطوني جي وصفات اتساهم في فتح الشهية او زيادة الوزن
و راح اكووون شاكرة لكم ^^
يوميا الصبح والمسا ,, حليب طازج مع عسل طبيعى وموز تخلطينهم وتكون الكمية كلها بمقدار نص لتر
انا كمان اسمع
الرياضه بالجيم وبعد كل رياضه تاكلين شوكلاته
يمتن الجسم
تحياتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوعبدالله505
 لزيادة الوزن مجرب
يوميا الصبح والمسا ,, حليب طازج مع عسل طبيعى وموز تخلطينهم وتكون الكمية كلها بمقدار نص لتر |
اشكرك اخوي بو عبدالله بجرب و بشوف ^^
والله لزيادة الوزن يبالج تاكليين fast food خخخخ اسوولف
بس صح البطاط يمتن (البطاط المقلي)
وبعد::: امممم
اكلي 3 وجبات رئيسية ومن بينهن خفايف وهالسواالف
لو اتحبين الككاو اكلي بس اتحملي عن تظهر لج حبوووب في ويهج ^^
وبعد الشبسات تمتمن (يقوولوون) لانه فيها بطاطس وجيييه
هذا اللي اعرفه ومجرب بعد في العايلة
وربي يوفقج يا اختي
آللّہـم سرَ خَاطرِيّ بِخَبر جَميل إنگ عَلى كٌلِ شَّيۓ قَديّر . … ♥
لتخليص المعاملات و الوثائق وأوراق العمال يرجى الاتصال ع الرقم 0559977930
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوحيدة
انا كمان اسمع
الرياضه بالجيم وبعد كل رياضه تاكلين شوكلاته يمتن الجسم تحياتي |
شكرا عزيزتي الوحيده … حتى مدربه الرياضه نصحتني بهالشي
شاكرة لج ع تفاعلج
دمتي بخير
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته السيح
هلاا اختي
والله لزيادة الوزن يبالج تاكليين fast food خخخخ اسوولف بس صح البطاط يمتن (البطاط المقلي) وبعد::: امممم لو اتحبين الككاو اكلي بس اتحملي عن تظهر لج حبوووب في ويهج ^^ وبعد الشبسات تمتمن (يقوولوون) لانه فيها بطاطس وجيييه هذا اللي اعرفه ومجرب بعد في العايلة وربي يوفقج يا اختي |
هلا والله حبيبتي بنوته السيح
الفاست فوود ما يفارقني ابد و دووم اكل
وجباتي الرئيسيه احيانا ما يكون لي نفس اكل
اما بخصوص الكاكاو و الشبسات 24 على 24 اكل بس ماشي فايده
احيانا احس اني غريبه مادري كيف ع كثر ما اكل ما ينفع معاي …. لاني مصابه بتكسر فالدم و عندي فقر دم مو كل شي يصلح لصحتي
دمتي بخير و اشكرج عالنصايح الحلوة و التفاعل الاحلى