المودرا
ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض الحركات بالصور : لعلاج مشاكل الاذن لإبعاد الأكتئاب للربو و التنفس و الامراض الصدرية لتنقية الدم و الأمراض الجلدية للصداع و الحرارة و الكثير .. للجهاز الهضمي و تستخد هذه الحركة بعد الطعام مشاكل العين ، و المشاكل العصبية … لراحة البال و تنشيط الدورة الدموية لتقليل الكسترول في الجسم لآلام المفاصل ومشاكل المعدة
|