الشوفان

المقادير نصف علبة شوفان (الكويكر) القليل من زيت الزيتون. حبة بصل. القليل من فصوص الثوم. علبة تونة (يفضل سمك الشعري). ملعقتان من صلصة الطماطم. حبتان… اقرأ المزيد »مضروبة التونه بالشوفان 2024.

– غني بالعناصر المغذية الأساسية 5 أسباب تدعوك لتناول دقيق الشوفان يومياً *موقع 24 الشوفان عنصر أساسي للغذاء اليومي إعداد/ سامي حسين: عند البحث عن… اقرأ المزيد »5 أسباب تدعوك لتناول دقيق الشوفان يومياً 2024.

الشوفان الشوفان يحافظ على الوزن ويتحكم في نسبة السكر ويخفض الكولسترول ويقلل ارتفاع الضغط ويزيد من النشوة الجنسية! يساعد الشوفان على تقليل الوزن الخرطال نبات… اقرأ المزيد »الشوفان يحافظ على الوزن 2024.

الشوفان وفوائدة المجهوله عند الشباب والشابات سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر الشوفان باللغة الخليجية ’’الدخن’’ و بالإنكليزية ’’Oat’’ و هو… اقرأ المزيد »,,,الشوفان,,, وفوائدة المجهوله عند الشباب والشابات 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الشوفان: – هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب. والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها… اقرأ المزيد »فوائد الشوفان 2024.