إحذر تناول السكريات في الصباح !!
إحذر تناول السكريات في الصباح !! معلوم انه خلال الفترة الصباحية تكون نسبة السكر في الدم منخفضة جداً، وذلك بسبب استخدام الجسم مخزون السكر أثناء فترة النوم، لذلك يميل الكثيرون لتناول السكريات في الصباح لسد… إحذر تناول السكريات في الصباح !!