صعود الطوابق بسرعة يفيد القلب
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر أكدت دراسة حديثة لمعهد جمعية أمراض القلب التشيكية أن الجري أثناء صعود البنايات حتى الطابق العاشر يقوي عضلة القلب ويحافظ على وزن وصحة الجسم ويزيد… صعود الطوابق بسرعة يفيد القلب