سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
تصوير: بدر سعيد خماس " سفير جلفار"
تحقيقا للاهداف الاستراتيجية لوزارة الداخلية واستثمار الموارد البشرية وتشجيع الابداع قام الرائد/محمد علي الطويل نيابة عن مدير ادارة الجنسية بتكريم كل من المساعد/سعيد بن سحيم ورقيب/ناصر الغفلي لدورهم المتميز في الموظف الشامل.
صور اخرى
التعديل الأخير تم بواسطة سفير جلفار ; 19 – 9 – 2024 الساعة 02:18 PM
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
كن مع المهندس على غانم الطويل ,, فأنت الرابح , لنيل دبلوم الإمتياز الوظيفي 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
http://www.youtube.com/watch?v=JeyJse5uDRo
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
tawasul
للساعين إلى الإمتياز ,,
, ندعوكم للمشاركة فى
دبلوم الإمتياز الوظيفي
مع المهندس المبدع
على غانم الطويل
للتسجيل
0504878101
http://www.youtube.com/watch?v=JeyJse5uDRo
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
![خليجية](images/alrams_vb_2011/buttons/quote.gif)
أسرار العمر الطويل عند أهل اليابان 2024.
أسرار العمر الطويل عند أهل اليابان
يابانيون – أرشيفية
موقع "بيزنيس إنسايدر"
تشهد اليابان ارتفاعاً ملحوظاً في عدد المسنين المعمرين، الذين تتخطى أعمار الكثيرين منهم الـ100 سنة، حتى إن أكبر معمر في العالم سيعلن عما قريب وهو ساكاري مومري البالغ من العمر 111 سنة.
وأفاد موقع "بيزنيس إنسايدر" أنه بحسب منظمة الصحة العالمية فإن في اليابان أعلى معدل حياة في العالم، حيث إن معدل عمر النساء هو 87 سنة في حين أن معدل عمر الرجال 80، كما أن بإمكان اليابانيين أن يعيشوا حتى الـ75 من العمر بصحة ممتازة من دون أي إعاقة.
وتساءل عن سر عمر اليابانيين الطويل؟ وأجاب أن الطعام يلعب دوراً في هذا المجال فالحصص الصغيرة من الأطعمة منخفضة الدهون مثل الأسماك والخضار تساهم في التمتع بعمر طويل وحياة صحية.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
ونقل عن مؤلفة كتاب "Japanese Women Don’t Get Old or Fat" قولها إن النظام الغذائي الياباني "يختزن طاقة الطعام المذهلة بأحجام صغيرة ولذيذة".
لكنه أشار إلى أن الطعام ليس السبب الوحيد لطول عمر اليابانيين، خصوصاً وأن بعض الوجبات تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، في حين أن غيرها ليس مطهواً جيداً ما يعرّض آكله لخطر التقاط فيروسات تتسبب بسرطان المعدة.
وذكر أن البعض يعزون السبب إلى نمط حياة المسنين اليابانيين السعيد والخالي من مصادر الإجهاد، مشيراً إلى أن بلوغهم عمراً كبيراً من دون دخول المستشفيات وما يرافق ذلك من مشاكل وصعاب قد يساهم في بقائهم سنوات أطول على قيد الحياة.