| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
مقدار من زيت نباتي لقلي السيجار (السبرينج رولز)
عسل المخفف بماء الزهر لتعسيل السيغار
مكونات حشوة السبرينج رول :
2 كوب لوز محمص ومطحون
1 كوب بندق محمص ومطحون
½ كوب سكر (أكثر أو أقل حسب الذوق)
½ معلقة صغيرة قرفة
رشة ملح
¼ معلقة صغيرة مستكة مطحونة (إختياري)
ماء زهر أو ماء ورد لجمع المكونات
طريقة تحضير السبرينج رول
الطريقة:
تخلط جميع المكونات الجافة ثم تجمع بماء الزهر تدريجياً إلى أن يحصل على حشوة متجانسة دون عجنها
طريقة تجهيز حبات السيجار:
تفرد رقائق السبرنج الرول (السيجار) ذات الشكل المربع
توضع تقريباً ملعقة كبيرة أو صغيرة حسب حجم السبرينج رول من الحشوة تلف على شكل رول مع تغطية الحشوة وهكذا إلى إنهاء الكمية
يسخن الزيت دون حرقه، تسقط فيه حبات السيجار مع التحريك المتواصل
يخرج من الزيت ويصفى، ثم يوضع في العسل المخفوق مع ماء الزهر ثم يصفى من العسل الزائد
تقدم دافئة أو باردة
نصائح:
ينصح بوضعها مباشرة في العسل بعد القلي لكي تتشرب العسل جيداً وتحافظ على قرمشتها
يمكن تجهيز السبرينج رول وتجميدها دون قليها ثم عند الحاجة تخرج من المجمد، تترك بضعة دقائق ثم تقلى وتعسل (خصوصاً إذا كانت الكمية كبيرة ولم تستهلك لإنها يمكن أن يطرى ويصبح قوامها لين وغير شهي
فوائد العسل 2024.
وجدت العديد من الدراسات بأن للعسل فوائد علاجية مذهلة، خصوصاً إذا تم خلطه بمقدار من القرفة، وفق لباحثين كنديين وبالرغم من مذاقه الحلو إلا أن مقدار من العسل يمكنه علاج العديد من الأمراض. حيث قام العلماء بدراسة ومقارنة أبحاث عن استعمالات الحضارات القديمة للعسل، فوجدوا بأنه عالج بعض الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتهابات القولون، وألم الأسنان، وارتفاع الكولسترول، والزكام، وفقدان الشعر. ونشرت هذه النتائج المذهلة في مجلة أخبار العالم الكندية وإليكم الوصفات العلاجية:
1.
التهاب المفاصل:
1. ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان.
2. تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة قرفة، صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها.
وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن، على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون، وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم.
2.
فقدان الشعر:
ضع ملعقة صغيرة عسل، مع فنجان زيت زيتون مغلي، و ملعقة صغيرة قرفة وأصنع مزيجاً،ضعه على الشعر قبل الاستحمام بربع ساعة، أو 5 دقائق، وسيتوقف الشعر عن التساقط ويعود إليه لمعانه وحيويته.
3.
التهابات المثانة:
اخلطي ملعقتان من القرفة، مع ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ، واشربه. هذا الشراب مضمون وسيقضي على الجراثيم في المثانة.
4.
وجع الأسنان:
اصنعي معجوناً من ملعقة صغيرة قرفة، وخمسة ملاعق صغيرة من العسل، ضعي المزيج على موضع الألم. يوضع 3 مرات يومياً، حتى يتوقف الألم أو الذهاب إلى الطبيب.
5.
الكولسترول:
1. ملعقتان من العسل، و 3 ملاعق قرفة في 16 اونس ماء شاي، يمكنها أن تخفض الكولسترول بنسبة 10% خلال ساعتان فقط. إذا تناولت العلاج 3 مرات يومياً لمدة أسبوع قد تشفى تماماً.
2. إن تناول ملعقة عسل قبل الطعام يقي من الإصابة بالكولسترول
6.
البرودة:
لعلاج البرد والزكام، تؤخذ ملعقة عسل مع ماء دافئ، و1/4 ملعقة قرفة 3 مرات يومياً. هذا العلاج قادر على الشفاء من أكثر أعراض الزكام حدة.
لعلاج الزكام بطريقة أسرع، أعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أرباع، وحص ثوم مفروم ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضعي ملعقة عسل، يشرب فنجان منها كل ساعتان.
7.
علاج العقم، والضعف الجنسي:
استخدم العسل لعلاج العقم منذ قديم الزمان حيث يعمل على تقوية الحيوانات المنوية.
للرجال: تناول ملعقتان من العسل يومياً قبل النوم.
للنساء: قمن بخلط رشة قرفة مع نصف ملعقة عسل وافركن بها اللثة حتى تذوب في اللعاب ويمتصها الجسم.
8.
المعدة المضطربة:
تناول ملعقة عسل مع ملعقة قرفة يعالج ألم المعدة واضطرابها، إذا تناول كعلاج يومي، يقوم بالقضاء على قرحة المعدة تماماً.
9.
الغازات:
وفقاً لدراسات في اليابان، إن تناول ملعقة من العسل وملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يشفي من الغازات وانتفاخ البطن.
10.
أمراض القلب:
لتفادي الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب، ينصح بتناول ملعقة من القرفة و العسل على خبز كامل في الصباح. أما الذين أصيبوا بذبحة صدرية فيمكنهم أن يناموا مطمئنين لأن العسل والقرفة سينظف الشاريين ويمنع تكرار الذبحة. كما يعمل المزيج على تقوية القلب والضربات.
11.
نظام المناعة:
إن الاستخدام المنتظم للعسل يومياً مع القرفة يقوي المناعة، ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والحديد. إن استعمال العسل يومياً يقوي كريات الدم البيضاء، ويكافح البكتيريا والأمراض الفيروسية.
12.
عسر الهضم:
إن تناول ملعقة عسل مع رشة قرفة قبل تناول الطعام، يمنع ارتفاع نسبة حموضة المعدة ويقي من الإصابة بالحرقة.
13.
الإنفلونزا:
أثبت عالم أسباني بأن تناول معلقة من العسل مع القرفة يمنع الإصابة بالانفلونزا ويخفف من أعراضها.
14.
الشيخوخة المبكرة:
امزج 4 ملاعق عسل، وملعقة قرفة، و3 أكواب ماء واتركيها تغلي. تناول ¼ كوب ، 3 إلى 4 مرات يومياً ينعش الجلد، والبشرة، ويوقف الشيخوخة المبكرة.
15.
البثور:
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
امزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة وأصنع مزيج متماسكاً يوضع منه على البثور قبل النوم. في الصباح اشطف العسل وخلال أسبوعان ستتجدد الخلايا وتقضي على البثور تماماً.
16.
إصابات جلدِ:
دهن مزيج من العسل والقرفة على المناطق المتحسسة أو المصابة بالاكزيما يشفيها ويمنع ظهورها.
17.
تخفيف الوزن:
قبل نصف ساعة من الإفطار، على معدة خاوية، وقبل النوم، أشرب مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت بديناً فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون.
18.
السرطان:
أثبتت أبحاث في اليابان واستراليا بأن تناول معلقة عسل ورشة قرفة 3 مرات في اليوم لمدة شهر يعالج أمراض السرطان خصوصاً العظام، والمعدة.
19.
الإعياء:
أظهرت الدراسات بأن تناول ملعقة من العسل مع رشة قرفة يقوي الجسم، ويرفع مستويات الطاقة في الجسم. خصوصاً في الصباح وعند الساعة الثالثة عندما تبدأ مستويات الطاقة بالهبوط.
20.
رائحة الفم الكريهة:
قم بالمضمضة بمزيج من ملعقة عسل، ورشة قرفة، للحفاظ على نظافة الأسنان ونظافة رائحة الفم.
21.
الجيوب والصداع:
اشرب مزيج من العسل والليمون.
اتمنا بأنه الموضوع يفيدكم ..
سبحان الله
جزاك الله خير
وبارك الله فيك
يا نبض انسان ع المعلومات الجميله والمفيده
الذى اسعدنى كثيرا..
موضوع كتير مفيد ورائع
يسلموا ……..
ما اعتقد يسبب السكري لانه العسل يعتبر دواء
بوظة التمر والعسل 2024.
بوظة التمر والعسل
المقادير :
– علبة 397 غرام من حليب نستله المكثف المحلّى ، المبرد
– 3 أكواب أو 750 مل من الكريما المخفوقة السائلة ، المبردة
– 2/1 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
– 2/1 1 كوب أو 225 غرام من اللوز المحمص المقطع إلى قطع صغيرة
– كوب واحد أو 100 غرام من مسحوق الفستق
– كوب واحد أو 150 غرام من التمر المفروم
– 4/1 كوب أو 60 مل من شراب التمر
الطريقة :
– يُمزج حليب نستله المكثف المحلّى مع الكريما السائلة ومسحوق الفانيلا في وعاء خلاط كهربائي. تُخفق المكونات حتى الحصول على مزيج كثيف ومتماسك.
– يُضاف إليه اللوز، الفستق والتمر بتأنّ.
– تُسكب نصف كمية مزيج الكريما في صينية 12 سنتيمتر 23x سنتيمتر مغلفة بورق الألومنيوم.
– يُسكب شراب التمر بتأنّ فوق الكريما، ثم تُسكب الكمية المتبقية من مزيج الكريما.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
– تُغطى الصينية بورق نايلون لاصق وتُثلج لمدّة لا تقل عن 12 ساعة حتى تجمد البوظة.
– تُقطع إلى شرائح وتُقدم.
نصيحة لطهي الطبق:
– يجب وضع الكريما السائلة والحليب المحلى في الثلاجة حتى تبقى حرارتها بين 3 –5 درجة مئوية لكي تخفق.
عوافي عليكم
منقول للأمانة
نترقب جديدك اكلاتك الطيبه والشهيه
[CENTER] [/CENTER]
ومشكور يا MR.SHUTTER على ردودك الحلوة..
ولا تحرمينا من مواضيعج الرائعة
يسلمو
واتمنا انكم اتسوونها يا الاعضاء
منتديات الرمس نت
عريس ينسى عروسه أثناء رحلة شهر العسل 2024.
عريس ينسى عروسه أثناء رحلة شهر العسل
خلال رحلتهما لقضاء شهر العسل، نسي العريس عروسه في محطة بنزين بولاية هيسن الألمانية.
وكانت الحافلة الصغيرة التي تقل العروسين توقفت في محطة البنزين مساء أمس الخميس، ونزلت العروس لدخول مرحاض المحطة، بينما كان العريس يعتقد أن زوجته نائمة على المقعد الخلفي للحافلة.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وبعدما قطعت الحافلة نحو 200 كيلومتر، اكتشف الرجل أن عروسه ليست على متنها، ليسرع بإبلاغ الشرطة.
وبعد خمس ساعات، التقى العروسان مرة أخرى لاستكمال رحلة شهر العسل.
يبتز طليقته بصور شهر العسل !!! 2024.
استغل شاب سعودي صور زوجته أيام شهر العسل، لابتزازها بعد أن انفصلا وتزوجت بآخر، الأمر الذي دفعها إلى مقاضاته، موضحة أنه وضع الصور على موقع “الفيسبوك” .
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
تحركت هيئة التحقيق والادعاء العام بالمنطقة الشرقية لفتح ملف قضية السيدة التي ادعت أن طليقها شهر بها عبر الموقع بعد زواجها بآخر، إذ كانت لديه، كما قالت، جميع صور شهر العسل عندما كانت زوجته، وفي بعض الصور تظهر أجزاء كبيرة من جسدها، وأنه قرر الانتقام منها لارتباطها بغيره .
¤ إالحـرووفـ إالليـ بـ لـآا إاسـمكـ مـآا أاسميهـآا أابـجديـہ
هو نسى إن الدنيا دوارة
و كما تدين تدان
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
صدق ما قالت اختي اسرار
مب ريال
شو هالآدمي !!!!
الله لا يبلينا ان شاء الله ويستر على أمة محمد
هــذا ما فيــه ذرة اخلاق
لا حول و لا قوة الا بالله
تســلميـن الغلا ع الخبر
شو هالآدمي !!!!
الله لا يبلينا ان شاء الله ويستر على أمة محمد
بكتيريا تلتهم وجه عريس في شهر العسل,,,{صوره} 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
ومع ازدياد خطورة الحالة عاد سبينسر للولايات المتحدة وبعد مراجعة طويلة وعدد من الاختبارات اكتشف الأطباء إصابته بطفيلية خطيرة آكلة للحوم البشر وتهدد حياته بشكل كبير. وبعد فترة علاج تجاوزت 21 يوماً شفي سبينسر من العارض الخطير والذي تسبب بوجود ندبة كبيرة لا تزال ترسم مراحل الألم على خده الأيمن. الجدير بالذكر أن هذه البكتيريا الطفيلية تنتقل عبر قرصه حشرة طائرة تتواجد بشكل خاص في البلدان الأمريكية الجنوبية.
المصدر : الجزيره اون لاين
استغفر الله شو هااااااا
يخووووووف
يسلمو ع الخبر
استغفرلله
يسلمو ع الخبر
لاحول ولاقوه الا بالله..
ربي هب لي من لدنك من الصالحين
لاتنس ذكر الله
[flash=http://www.dmuae.com/up//uploads/files/Dmuae.com-a81dfc1162.swf]WIDTH=400 HEIGHT=203[/flash]
تسلمين آختيه إمـرأه لا تُنسـى ع التوقيع الرآئع
الحمدلله على نعمة الصحة
تفحم رجل وزوجته في حادث احتراق السيارة بعد شهر العسل () 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
المرصد السعودية
توفي شاب وزوجته من أبناء منطقة الجوف، على طريق العمري الأزرق في الأردن، وذلك أثناء قدومهما للبلاد بعد قضاء شهر العسل في إحدى الدول العربية مروراً بالأردن. وقد وقع الحادث المروع مساء أول من أمس حيث ارتطمت سيارتهما الخصوصي بشاحنة, ما أدى إلى احتراق السيارة وتفحم من بداخلها. حيث اضطرت السلطات الأردنية لمخاطبة الحدود لمعرفة الأشخاص الذين توفوا داخل السيارة وذلك لاحتراق الجثث وكامل الأوراق الثبوتية التي في المركبة.
وذكر العقيد فريد الشرع, الناطق الإعلامي في المديرية العامة للدفاع المدني، بأن كوادر الإطفاء في مديرية دفاع مدني الزرقاء, هرعت على الفور إلى مكان الحادث وقامت بإخماد الحريق والسيطرة عليه بينما قامت فرق الإسعاف بإخلاء الوفاتين إلى مستشفى الزرقاء الحكومي.
المواطن وزوجته تزوجا قبل أقل من خمسة عشر يوماً في مدينة سكاكا بمنطقة الجوف.
اللهم اجمعهم في جنتك كما جمعتهم في دنياك
لاحول ولاقوة الابالله
الله يرحمهم برحمته
يارب
الله يرحمهم
[align=center]
[/align]
[glow1=0000CC]
[/glow1]
10 أطعمة تمنحك السعادة وتطرد عنك الكآبة من بينها الأسماك والطماطم والكرز والشوكولا والفلفل الحار والعسل !! 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
mbc
كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة.
وقالت د. نرمين عادل كشك -أستاذ مساعد المخ والأعصاب بجامعة القاهرة: هناك أطعمة تساعد على رفع الروح المعنوية وتحسين الحالة النفسية للشخص من خلال دورها في توجيه المخ لإفراز هرمونات ومواد معينة تساعد في تحسين الحالة المزاجية للشخص ومنحه شعورا بالسعادة والابتهاج، طبقاً لما نقل عنها موقع قناة "إم بي سي" للمنوعات التي تبث من دبي.
وفي ما يلي 10 أنواع من الأطعمة التي تساعد في جلب السعادة والشعور بالابتهاج:
1- الشكولاتا: وتحتوي الشكولاتا على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة. كما أنها تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان.
2- الأسماك: وأظهرت أبحاث أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون أكثر سعادة من غيرهم، ويعود ذلك ربما لكثرة تناولهم الأسماك المحتوية على أوميجا 3 التي تساعد بدورها على تهدئة الأعصاب.
كما أظهرت أن المعالجة من الكآبة بزيت السمك يمكن أن تكون فعالة بقدر عقار Prozac ، وهو أحد الأدوية الشائعة لعلاج أمراض الكآبة.
3 – السبانخ: وتحتوي على حامض الفوليك الذي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بالتوتر والقلق.
4- الطماطم: وتحتوي الطماطم على مركب اللايكوبين، الذي يمنحها لونها الأحمر اللامع، ويعد علاجا فعالا في محاربة الكآبة وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابية في الدماغ التي ترتبط بالكآبة.
وتحتوي الطماطم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك والمغنيسيوم والحديد.
5- البنجر الأحمر: ويعتبر البنجر مصدرا جيدا لفيتامين بـ، الضروري لعمل الذاكرة، وحس الفكاهة، والقدرة على إيجاد المعلومات بسرعة ومعالجتها. ويحتوي البنجر على مركب betaine أيضا وهو مركب يستعمله الدماغ في محاربة الكآبة طبيعيا.
6 – الفلفل الحار: ويأتي الطعم اللاذع للفلفل الحار من مادة capsaicin، والتي تساعد في إذابة الدهون في الدم، وإنتاج الدماغ مركبات endorphins – التي تعمل على تهدئة الأعصاب.
7 – الثوم: ويحتوي كمية كبيرة من معدن الكروم، الذي يؤثر على هرمون serotonin، المعروفة بأنه المادة الكيميائية "السعيدة".
8 – العسل: وعلى عكس السكريات الضارة عديمة الفائدة، يحتوي العسل على كثير من المواد المحسنة للمزاج كفيتامينات بـ، وحامض الفوليك، والحديد، والمنجنيز و181 مركبا حيويا مختلفا، مثل quercetin.
9 – الكرز: ويطلق عليه الأطباء في الغرب الأسبرين الطبيعي؛ حيث يمنح من يتناوله شعوراً عارماً بالسعادة.
10 – الموز: ويحتوي على مركب كيميائي طبيعي يمنح الثقة بالنفس.
انا اقوول ليش انا دومي سعيده اتاري من اللي آكله
اشكرك اخوي حلو الاطباعي عالمعلومات الحلوة و المفيده
تقبل مروري
و دمت بخير ^^
تسلم على الخبر..
دمت بحفظ الرحمن
بعض الأطعمة اللي انذكرت آآآكلها وبدووووووون تردد …..
مشكور ياخوي ع الخبر ربي يحفظك من كل شر
دمت بصحه وسلامه من الله ورضااااا
【ﺂذﺂ ﭠﻗ̮ـ̃ﮃړُړُ ﭠﻟﻋﺑ ﻣ̝̚ﻋ آﻟﺧآﯾﻧ ﺻפ ✿✿ ﺂﻟﻋﺑھَہّآﺂﺂ ﻣ̝̚ﻋ פﺑﯾﺑگـ ﻣ̝̚ﭥﻟ ﻣ̝̚آ ﺧﺂﺂﻧگـ ❥➔
مثلجات العسل والتمر 2024.
المقادير
– علبة مبردة من الحليب المركز المحلى سعتها 397 غراماً.
– 3 أكواب أو 750 ملغراماً من الكريما السائلة المبردة.
– ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من الفانيلا.
– ملعقة صغيرة ونصف الملعقة أو 225 غراماً من اللوز المحمّص المقطع.
– كوب أو 100 غرام من الفستق المطحون.
– كوب أو 150 غراماً من التمر المقطع.
– ربع كوب أو 60 مليلتراً من عصير التمر.
الطريقة
1. امزجي الحليب المركز المحلى مع الكريما والفانيلا في وعاء بواسطة خلاط كهربائي. استمري في الخفق الى أن يصبح المزيج كثيفاً ومتماسكاً.
2. أضيفي تدريجياً اللوز والفستق والتمر.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
3. صبي نصف المزيج في صينية لصنع الخُبز بقياس 12 سنتمتراً بـ23 سنتمتراً مغطاة بورق مانع للالتصاق.
4. رشي برفق عصير التمر فوق المزيج ثم ضعي ما تبقى منه في الصينية بواسطة ملعقة.
5. غطي الصينية بورق بلاستيكي شفاف وضعيها في الثلاجة مدة لا تقل عن 12 ساعة.
6. قطعي المزيج إلى شرائح وقدميها.
نصيحة: احفظي الكريما والحليب المركز المحلى في البراد لأن حرارتهما يجب أن تتراوح بين 3 و5 درجات مئوية، وإلا لن يتكثفا ويزداد حجمهما
تسلم يالغالي
ع الوصفة اللذيذه
ربي يهنيك
واااااو
واااااااو
شي حلو ورااائع
يسلم ايدك وقلبك
كل الود
ربي يحفظك
مع العسل اخسري 3 كيلو اسبوعياً 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
هل تعلمين أن للعسل القدرة على إنقاص الوزن الزائد للسيدات اللواتي يعانين من السمنة كما لديه القدرة على إكساب الوزن للسيدات ذات النحافة المفرطة؟ نعم، فالعسل من العناصر الغذائية المهمة والتي تحتوي على مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم الإنسان..
ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد، اتبعي جدول رجيم العسل:
تناولي مزيج من العسل والقرفة في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، وقومي بذلك مجدداً قبل النوم، اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن ويمنع تراكم الدهون.
ولإنقاص الوزن الزائد بفعالية، قسمي طعامك لأربع وجبات في اليوم الواحد كالتالي:
– اليوم الأول:
2 توست أسمر + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + ½ كوب حليب خالي الدسم، تكرر هذه الوجبة 4 مرات في اليوم.
– اليوم الثاني:
2 توست أسمر + قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كوب شاي أو نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذه الوجبة 4 مرات يومياً.
كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 أيام وفي اليوم السابع تناولي ما تحبين من الطعام، ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءاً، في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو ثمرة فاكهة.
مع إتباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات أسبوعياً، مع حماية جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض، حيث يساعد العسل الأبيض على تقوية مناعة الجسم.
آللّہـم سرَ خَاطرِيّ بِخَبر جَميل إنگ عَلى كٌلِ شَّيۓ قَديّر . … ♥
لتخليص المعاملات و الوثائق وأوراق العمال يرجى الاتصال ع الرقم 0559977930
الكابتن شوي شوي هب غرشه بكبرها تاكلها بيوم واحد … ^^
تسلم ع المرور النــآيسي
وربي يعطيكًــم الصحه والع ـــــــــــآفيه
جااااري التطبيق ..
الله يعطيج الصحة و العافية ..
ربي يعطيج الع ــآفيه
