مع تزايد الضغوط الحياتية والسرعة الهائلة في إيقاع العصر الحديث ، يسقط الكثيرون فريسة للتوتر والقلق والإضطرابات النفسية وباتت الراحة النفسية هي غاية الجميع لكن هل حقاً يوجد مايسمى بالراحة النفسية وماهي سبل الوصول إليها… ماهو مفهوم الراحة النفسية ؟ والعوامل التي تؤثر في الإستقرار النفسي !!