تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه ( عيادات دكتور اشرف قوره : ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة ) عيادات دكتور… تخسيس البطن– تخسيس الارداف– تخسيس الكرش- تخسيس الوزن– تخسيس الوجه

المقاديــــــــــــــــر ملعقةكمون مطحــــــــــون نصف ليمونه( معصوره) ماء فايـح اي ماءمغلـــي الطــــــريقه تضعيين ملعقةالكمون المطحون في كأس ثم تضعين عليه عصير الليمون ثم تسكبين عليـــــهالماء المغلي وتتركينه يبرد ثم تشربينه الاستخــــــــدام تشرب الخلطه بعد الغداء وقبل… خلطة لتنحيف الكرش

للتخلص من الكرش والقضاء على أضراره الصحية أكدت الدكتورة شيرين إسماعيل الباحث بقسم تحاليل مخاطر الغذاء بمركز التميز العلمى للعلوم المتقدمة بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذى يعاني منه أكثر من… الزبادي يخلصك من الكرش

تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه ( عيادات دكتور اشرف قوره : ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة ) عيادات دكتور… تخسيس البطن– تخسيس الارداف– تخسيس الكرش- تخسيس الوزن– تخسيس الوجه

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر تمارين لتخفيف الكرش إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش 1 – لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد… تمارين لتخفيف الكرش