سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
التأمّل هو إحدى الوسائل الممكنة لتحقيق قدر من السلام والهدوء، ويعرب لوتس هيرتل وهو اختصاصي نفساني في الرابطة الألمانية لسلامة الصحة في مدينة ديسلدورف عن اقتناعه بأحد الآثار الإيجابية للتأمل، بالقول «إننا نرى قيمة إضافية كبيرة في التأمل بشكل يفوق التدليك أو مجموعة وصفات سلامة الصحة، وعند التأمل تصبح نشطاً بعكس معظم التطبيقات الأخرى لسلامة الصحة، كما تكون النتائج أكثر استمرارية».
وافادت الدراسات التي أجرتها الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنية في مدينة فيسبادن أن التأمل المصحوب بأساليب التنفس الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في ضغط الدم المنخفض والمرتفع، وبالإضافة إلى الفوائد البدنية فإنه يمكن أن يؤثر أيضاً في التوازن الروحي للإنسان. ويقول غيرهارد تايمير من الجمعية الألمانية للطب البديل في هانوفر إن التأمل يعني حرفياً اتخاذ خطوات وتكييف النفس وفقاً للظروف والأوضاع الواقعية.
والأشخاص الذين يبحثون عن وسيلة شخصية مناسبة للتأمل يجب أن يسألوا أنفسهم ما هو أفضل شيء يحبون القيام به، والتأمل الذهني والصوتي يعملان عن طريق استخدام الصوت والكلام، أما الأشخاص الذين يحبون الحركة فيمكنهم تجربة الكيغونغ وهو فن صيني للعلاج وتحسين الصحة يمزج بين ضبط التنفس والحركة والتأمل إلى جانب أساليب معينة من اليوغا.
(الامارات اليوم)
http://altakwa.net/upload/1.png
تسلم ع المعلومه
شباب يتحدون التحذيرات بـ "نومة العيد" الجماعية والهدوء يسود الطرقات 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
سبق:
يشترك معظم الشباب بعد ساعات قليلة من صلاة العيد في "عادة" عُرفت بـ "نومة العيد" أو النومة الجماعية، وتبدأ عادةً الساعة الحادية عشرة صباحاً وحتى المساء، نتيجة السهر إلى ما بعد صلاة العيد، متحدين بها تحذيرات الأطباء.
ويخيم أثناء نومة العيد، الهدوء على الطرقات والأسواق والحدائق والمحال التجارية وحتى مواقع التواصل الاجتماعي تويتر وواتساب، نتيجة هذه العادة.
واعتاد كثيرون نومة العيد، على الرغم من التحذيرات الطبية المتكررة من اضطرابات النوم والاستيقاظ، كتأخر النوم في العيد، وما ينتج عنه من مشاكل صحية تؤثر على الجسم بدنياً ونفسياً، والشعور بعدم التوازن وقلة التركيز والإرهاق بشكل عام والضعف والخمول والكسل، واستمروا في هذا السلوك.
وقال المواطن أحمد العنزي لـــ "سبق": "لا أذكر أنني أديت صلاة عيد الفطر المبارك أو حتى صلاة عيد الأضحى دون أن أكون مواصلاً، فالنوم خلال هاتين الليلتين لا يمكن أن يصل لي، فأنا والكثير من أصدقائي نذهب لأداء الصلاة بلا نوم، وبعد معايدة أسرتي وأصدقائي تبدأ نومة العيد، حتى المساء نتيجة السهر.
ووجهت "سبق" سؤالاً للمواطن سليمان البلوي، الذي يمارس السهر إلى ما بعد صلاة العيد، إن كان باستطاعته ترك تلك العادة. فقال: "لو حاولت ترك العادة أحتاج لإقناع أسرتي بالكامل، فالأمر لا يتعلق بي وحدي، فالجميع يسهر بل مجتمعنا معظمهم يذهبون لصلاة العيد بلا نوم، الكبار والصغار ويدفعنا ذلك للنوم بعد ساعات قليلة من صلاة العيد".
واشترك العديد من المغردين على تويتر بتغريدات طريفة حملت استغراباً بمن يقوم بدعوة أحد على مأدبة غداء في اليوم الأول من العيد، مؤكدين أنه لن يحضر أحد.
ولي عهد البحرين يعد بفتح حوار وطني فور عودة الهدوء 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
دعا ولي عهد البحرين الأمير سلمان بن حمد آل خليفة أمس، إلى الهدوء فوراً في البلاد، مشيراً الى ان حواراً وطنياً سيبدأ حالما يعم الهدوء. وقال ولي العهد في حوار تلفزيوني انه يدعو جميع الاطراف الى الهدوء فوراً، مشدداً على انه من دون هذه الخطوة لن يكون بالامكان بحث اي مشكلة. وتعهد ولي العهد ببحث اي مشكلات ضمن حوار جماعي في البحرين تشارك فيه جميع الأطراف.
وقال ولي العهد الذي دخل الاستديو اثناء حوار كانت تجريه الاعلامية سوسن الشاعر مع عضو مجلس الشورى ابراهيم بشمي «أنا لا افرق بين اي مواطن.. لكن ما يحدث الآن غير مقبول.. البحرين لم تكن في يوم دولة بوليسية». وإذ سئل عن ضمانات الاستجابة لنداء الهدوء، قال «انا لم اكذب.. هؤلاء ابناء شعبي جميعاً.. المرحلة التي وصلنا اليها خطيرة وتستدعي منا جميعا الاحساس بالمسؤولية.. لابد ان نجري حوارنا في ظل الهدوء الشامل».
وقال الأمير سلمان إن «البحرين اصبحت اليوم منقسمة، وهذا ما لا يمكن القبول به.. العديد من الدول شهدت اوضاعاً مماثلة، لكن العقلاء جاؤوا في النهاية وجلسوا وتحدثوا بهدوء وناقشوا كل شيء».
وأمس تدفق المئات من المؤيدين للحكومة البحرينية على شوارع العاصمة المنامة، أمس، ملوحين بالاعلام وبصور الملك. وأظهرت اللقطات التلفزيونية رجالاً ونساء وأطفالاً، يرتدي معظمهم الزي التقليدي، وهم يسيرون ببطء في شوارع المنامة، ورفع كثيرون صوراً للملك حمد بن عيسى آل خليفة، وذلك غداة الاحتجاجات التي شهدها دوار اللؤلؤة، وفض الشرطة المعتصمين فيه.
من جهة أخرى، اصيب العشرات بجروح أمس، عندما اطلقت قوات الامن البحرينية النار لتفريق متظاهرين في المنامة، حسب ما افاد مصور وكالة فرانس برس وشهود عيان. وهي اول تظاهرة منذ ان اقدمت قوات مكافحة الشغب على تفريق المعتصمين المطالبين بالاصلاح في دوار اللؤلؤة بوسط المدينة، فجر أول من أمس، بالقوة ما اسفر عن مقتل اربعة اشخاص.
وبحسب شهود، استهدفت النيران تفريق متظاهرين كانوا موجودين بالقرب من مستشفى السلمانية في المنامة، فيما اكدت مصادر متطابقة لفرانس برس، ان المتظاهرين كانوا ينوون التوجه الى دوار اللؤلؤة.
ليش من الأساس ما تكون لغة الحوار والتفهم بين الحاكم والمحكوم
ليش ينتظرون الين الفاس أطيح فى الراس بالتمادى وصم الأذن عن معانة شعوبهم هو فرد ولكن هذى شعوب ممتدة إذا أنفجرت من الضغوط من يقدر يسيطر وتكون النتائج عكسية هل سيقتل شعب ليعيش هو وعائلته على الكرسى
بدأت فى تونس وتحولت بنفس الوقت قبل أخذ النفس إلى مصر والحين أربع بلدان تشتعل فى نفس الوقت
ليبيا + الأردن + اليمن
لتطال دولة من الخليج البحرين
والأمر يمتد وهذا نتيجة الذل والفقر والتسلط
والله يعين
اللهم آمين
ْ
ْ
..,,’’’ ربـــ ,, ــي يعطـــــيكًـ الع ــــــآآآفيه ’’’,,..
منطقة براكة في الغربية ملاذ الباحثين عن الهدوء والاستجمام في شتاء الإمارات صور 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
ويشير بوعيسى الرميثي ، أحد مواطني المنطقة "لأجواء" بأن ما تمتاز به براكة يجذب مواطني المنطقة ممن شيدوا بعض العزب وأقاموا خيماً ، وغالباً ما تزداد كثافة القادمين ، خاصة مع دخولنا فترة الأجواء المعتدلة للطقس ، في نهاية الأسبوع والأعياد الدينية.
ويضيف بأن المنطقة تملك طبيعة بكراً فلا خدمات فيها ولا طرق ، وهي بحد ذاتها جعلت أصحاب العزب يحضرون بعض مولدات الكهرباء الصغيرة لتوفير احتياجاتهم خلال فترة إقامتهم ، مؤكداً بأنه دائماً ما يتردد على هذا المكان مع أسرته ، وكثيرٌ من العائلات تقصد المكان الهادئ للباحثين عن الهدوء وسحر البحر الذي تتلألأ مياهه الزرقاء موفرة أيضاً فرصة للسباحة للراغبين.
جزيرة الحلم والرومانسيه والهدوء موريشيوس 2024.
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 560 * 420 و حجم 75KB.
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 560 * 420 و حجم 63KB.
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 560 * 420 و حجم 54KB.
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 551 * 373 و حجم 115KB.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
محلااااااااتها الصور~~
تسلم أخوي
نتريااااااااااااااااااااااا يديدك
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو\~~
محلااااااااتها الصور~~ تسلم أخوي نتريااااااااااااااااااااااا يديدك |
الله ايسلمج وشكرآ لج اختي ع المرور
واااااااااااااااااااااااااااااو مشكووووور اخوي ع الصور الاكثر من رائعة
|
العفو وشكرآ لج اختي ام خماس ع المرور
ودنا هنااك ع حساابك لووول
ههههههه
تقبل مرووري اختك..
~•• آللهم لڪ آلحمد حتى ترضى ۈلڪ آلحمد آذآ رضيت ۈلڪ آلحمد بعد آلرضى ۈلڪ آلحمد على ڪل حآل ••~
اشـــكركـ اخـــ . . . ــوي المـــوضوعـ
الجمـــيل والصـــور الأروعـ
الفـــزعة ( ملــك الرمــس )
[flash=http://www.despc.com/up2/up/wh_47254705.swf]WIDTH=450 HEIGHT=150[/flash]
فندق في أنابيب المجاري للسكنية والهدوء "صورة" }~ 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
فندق في أنابيب المجاري.. للسكنية والهدوء
د ب أ
بالطبع لن يكون حلم العثور على مكان هادئ لنيل قسط من النوم هو أول ما يخطر ببال زائري منتزه برن بارك في ألمانيا عندما يرون خمسة أنابيب صرف من الخرسانة يزن الواحد منها 11.5 طن ويبلغ طوله ثلاثة أمتار وقطره 2.4 متر.
لكن الفنان النمساوي أندرياس شتراوس حول تلك الأنابيب الكبيرة إلى أماكن لقضاء الليل.
فبالداخل، هناك فرش وأيضا وجبات وقت النوم الخفيفة، ما يجعل هذا المكان الواقع في حديقة بوتروب نحو 20 كم شمال إسن غرب وسط ألمانيا فندق أنابيب الصرف الأول في البلاد، إنه مريح حتى ولو لم يكن مقاوما للضوضاء بشكل كامل. ورمز الأمان الذي يستخدم لفتح باب الأنبوب الثاني هو 7772، فبمجرد كتابة الرقم سيفتح الباب الخشبي المصنوع على شكل قشرة بيضة بصوت عال.
ولقد قام شتراوس بابتكار تلك «الغرف» حاملا في رأسه فكرة أن الخرسانة ستوفر السكون.
وقال شتراوس: «أي شخص يسعى إلى السلام والسكينة يمكن أن يدلف إلى الأنبوب… يمكنك أن تغلق الباب على نفسك بعيدا ومن دون أن يعلم أحد بهويتك». ويتميز الجو في الداخل بالدفء.
وعلى الفراش هناك ملاءتان مخيطتان على شكل حقيبة نوم إضافة إلى بطانيتين من الصوف وعلبتين صغيرتين من الحلوى الطرية المصنوعة على شكل دببة. وأعلى الحائط هناك رسومات لبشر باللون الأبيض على خلفية باللون الفيروزي. وإلى الجوار على منضدة السرير هناك ضوء يبعث دفئا خفيفا لكن لا توجد شماعة لتعليق سترة. ولابد من الحجز عن طريق الإنترنت حيث يرسل رمز الأمان إلى الهاتف الخليوي في رسالة نصية.
وليس هناك مكتب للتعامل مع الجمهور حيث يدفع الأشخاص الذين يمكثون في الداخل ما يرون أنه يستحق.
ويقول شتراوس إنها لعبة، متسائلا ما هي الكلفة التي يتحملها الناس لقضاء ليلة هنا؟ وما مدى الاحترام الذي يكنونه لهذا العمل الفني؟ ويقول ستراوس إن 20 يورو (28 دولارا) «عادلة… لكن مرحبا بالمزيد» فبعد كل شيء يجب تغطية نفقات خدمات التنظيف والإصلاحات.