— المشي مهدئ طبيعي *جريدة الخليج أكد باحثون بريطانيون أن أفضل السبل للتغلب على الضغوط التي يتعرض لها الإنسان على مدار اليوم، تتمثل ببساطة في المشي الذي يزيل الهموم والضغوط. وقال الباحثون من جامعة برنستون… المشي مهدئ طبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركأإتة.. أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الإنكماش ومقاومة… المشي يقي المخ من الانكماش

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر دراسة: رفع مقاومة جهاز المشي بالصالات الرياضية لا يفيد الجسم ويؤدي لتشنجات وتمزقات عضلية سي ان ان العربية كشف عدد من الباحثين في دراسة صدرت… دراسة: رفع مقاومة جهاز المشي بالصالات الرياضية لا يفيد الجسم ويؤدي لتشنجات وتمزقات عضلية

السلام عليكم وكل عام وأنتم بخير بمناسبة قرب حلول شهر رمضان في كل عام وفي شهر رمضان بالتحديد تعودنا أنا وأخي العزيز السيد علي سالم دهمش بالمشي وبالمرور من أحلى منطقه عشنا فيها طفولتنا منطقة… دعوة لممارسة رياضة المشي في الرمس القديمة في رمضان بعد صلاة العصر

فوائد المشي حافيا…!! في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم.… فوائد المشي حافيا .!!

{ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام… أضرآر الكلآم أثنآء المشي

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر – وسيلة لاجتياز فترة الامتحانات بلا خوف المشي على الرمال والعشب طاقة إيجابية المشي على الرمال يساعد على التخلص من الطاقة السلبية أبوظبي- الاتحاد: يعيش… المشي على الرمال والعشب طاقة إيجابية ووسيلة لاجتياز فترة الامتحانات بلا خوف

ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. معلومة هامة سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي… معلومات مهممممه عن المشي ادخل وبتستفيد

قد يقي المشي السريع في أشهر الشتاء الباردة من الإصابة بنزلات البرد العادية. وقال الباحث دافيد نايمان من الكلية الأمريكية للطب الرياضي لموقع هلث داي نيوز إن فائدة رياضة المشي بشكل سريع تفوق في كثير… المشي السريع علاج لنزلات البرد