تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الأوجاع أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر تعني حاجة للراحة

الأوجاع أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر تعني حاجة للراحة 2024.

الأوجاع أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر تعني حاجة للراحة

خليجية
أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، يشعر المرء أحيانا بأوجاع في بعض أجزاء جسمه. وينصح بالانتباه إلى هذه الأوجاع جيدا لأنها تدل على حاجة الجسم إلى الراحة أو ضرورة تعديل أوضاع الأجهزة في مكان العمل.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

فإذا ما شعرت بآلام في الرسغ أثناء الإمساك بالفارة على سبيل المثال، فعليك أن تقلل فترة جلوسك أمام الكمبيوتر أو على الأقل عليك بتغيير وضع الجلوس أمام الجهاز. ويمكن مثلا تقريب لوحة المفاتيح والفارة من مكان جلوسك حتى لا تضطر إلى مد يديك لفترة طويلة، ويتعين أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة على الأقل.

خليجية

خليجية

خليجية
شكرا ع اهتمامك

انا اعاني مشكلة في الظهر ,

ظهري مرة يألمني لمن اجلس ع الجهاز

دمت لنا

خليجية

موقنة بــــ أن أمانّي قد حان قطافها

خليجية
أنـآ إيدي اليسرى أسآساً تعورنـي
فاحـآول مـآ استخدمهـآ وآيد >> بـس مـآ عرف أكتب بإيد وحدهـ تعودت أستخدم الأثنين ..

~ْ|| تسلم ع المعلومة أخوي ||ْ~

خليجية

خليجية

~ْ×|[ تسلميـن إمرآهـ لـآ تُنسـى ع التوقيـع النـآاإاأايـس ]|ْ~

.

خليجية
يسلمو عالموضوع
وانا بعد اعاني الام الظهر
الله المستعان

خليجية
خليجية

تسلم إيدك على الطرح الرااائع
والمعلومات الفنتك مثلك
كل الشكر والتقدير

خليجية

خليجية
الله يعطيكم الصحه والعافيه جميهآ

وشكرا لكم ع مروركم العطر

دمتم بحفظ الرحمن

خليجية

خليجية

خليجية
أنااا عيني وظهري أعانيهم يوم القعد على الكمبيوتر

المهم تسلم على المعلومة ..~

خليجية حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله أنا إلى الله راغبون

{رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي، يَفْقَهُوا قَوْلِي}

خليجية
الله يسلمج اختي لقيت روحي وشكرا لج ع المرور وسلامتج

خليجية

خليجية

خليجية
يسلموو خيوؤ ع المعلووماات المفيــــــــــدهـ..~

وربـــــ يعافيـــــــك ــــــــــــــي..~

لـــ الرب حافظ ــــــــــــــــــــــــــــك..~

خليجية

خليجية

خليجية
الله يسلمج اختي ياليت للحب قاضي وشكرا لج ع المرور

خليجية

خليجية

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.