السعداء والموظفون ينامون أفضل 2024.

الأحد, 06/03/2011

أظهرت دراسة بريطانية أن المتعلمين والموظفين والراضين عن زواجهم يستمتعون بالنوم أكثر من العاطلين عن العمل وغير السعداء مع شركائهم.

وذكرت وكالة “برس آسوسييشن” البريطانية أن العلماء درسوا بيانات تتعلق بـ 14 ألف عائلة واكتشفوا أن المتعلمين والموظفين ينامون أفضل من العاطلين عن العمل.

ووجدت فرق من الباحثين من جامعة سورّي أنه كلما أحب الناس عملهم أكثر وشركاءهم أكثر، ناموا بشكل أفضل.

وجاء الرضا عن العمل والزواج في رأس لائحة أبرز العوامل التي تحدد نوعية النوم.

وتبيّن أن العاطلين من العمل وغير المتعلمين لا ينامون جيداً، إذ قال 14% من الأقل رضا عن عملهم أنهم ينامون لأقل من ست ساعات في الليل مقارنة بـ 8% من السعداء بعملهم.

وأظهرت الدراسة أن الرجال ينامون بشكل أفضل من النساء، إلا أنهم بعد عمر الخامسة والستين ينامون بالقدر نفسه، إذ قال 50% من الرجال والنساء المستطلعين إنهم يواجهون مشكلات في النوم.

*المصدر: جريدة الخليج

………..

أتمنى لكم نوماً هانئاً وأحلاماً سعيدة