تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
خلصت دراسة طبية إلى أن المتقدمين في العمر ممن تقل لديهم معدلات حمض الفوليك يواجهون صعوبة في حفظ ما يتلقونه من معلومات جديدة، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الفاكهة والخضر لاسيما البرتقال والبروكلي والهليون (نبات عشبي معمر ذو نكهة قوية) أو تناول الفيتامينات المتعددة.
وذكر راديو "سوا" السبت أن العلماء يعتبرون حامض الفوليك واحداً من أفضل العناصر التي تقوى الذاكرة، حيث يساعد على الاستفادة من المواد الكيماوية اللازمة للمحافظة على التواصل بين خلايا الدماغ، كما يقاوم ترسبات الكميات الزائدة من كرات الدم البيضاء التي في الشرايين.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وأظهرت أحدث الدراسات الطبية السويدية أن المراهقين الذين يواظبون على تناول جرعات من حمض الفوليك يحققون درجات مرتفعة في تحصيلهم الدراسي.
المصدر: موقع محيط
احب البرتقال بس ما احب البروكلي
ما ادري ليش ؟! خخ
عيل بكثر من البرتقال
لان باقيلي امتحان انجليزي وتربية اسلامية ههههه
ابا ذاكرتي تتقوى واييب 100 من 100 في الامتحانين
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان
 تسلم والله على ها المعلومات بارك الله فيك ..
|
يا هلا ومرحبا بأختي/ نبض إنسان 
العفو، في الخدمة 
البرتقال أكيد ناكله ونشرب عصيره 
ممم بس يا ترى البروكولي كيف طعمه؟! 
هل جربتم تاكلونه من قبل؟ 
الله يسلمج ويسلم غاليج
يسعدني أن الموضوع أفادكم 
شاكر لج المرور الطيب 
ربي يحفظج ويرعاج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفوي المطاف
يم يم
احب البرتقال بس ما احب البروكلي ما ادري ليش ؟! خخ عيل بكثر من البرتقال لان باقيلي امتحان انجليزي وتربية اسلامية ههههه ابا ذاكرتي تتقوى واييب 100 من 100 في الامتحانين |
يا هلا فيج أختي الصغيرونة/ وفوي المطاف 
زين زين
الله يوفقكم وييسر لكم الامتحانات
بس تراه يقولون: مب زين ياكلون أكثر من برتقالة وحدة في اليوم
وا وا 
يسوي قرحة في المعدة بعدين 
الله ينولج اللي في بالج
شاكر لج المرور الطيب 
ربي يحفظج ويرعاج
امين يا رب
اونه خخخ
الله يسمع منك