ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم
والذي يحصل عادة بعد تناول
الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك
الموجود في الخبز الأبيض.
وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة
METABOLISM أنه كلما زادت كمية
اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد
الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر
لديهم.
ويسحق اللوز ما يُعرف ب”مقاومة
الإنسولين” عندما تبدأ الخلايا المغمورة
بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول
عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما
يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين
بمستويات عالية جدا. فتناول كمية
وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع
حساسية الجسد من الإنسولين،
ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا
يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.
وبالإضافة إلى تأثيره على السكر
وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ
ويسهم في خفض الوزن. وتحدث مجلة
INTERNATIONAL journal of
obesity عن هذه الخصائص عبر دراسة
شملت مجموعتين من المتطوعين.
وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات
الحرارية التي كان يتناولها أفراد
المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد
المجموعة الثانية اللوز أبدا. وفي نهاية
الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة
الأولى 11% أكثر من زملائهم في
المجموعة الثانية، وانخفض مقاس
الخصر لديهم 9%.
وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييينكم
وآن شششآء آلله يستفيدون ^^
الله يعطيج العافيه اختي
اريد ان اضيف ان الدكتور الهاشمي احد الأعلام العرب المعالجين بالأعشاب و النباتات الطبيعية و الرقية الشرعية وقد اشتهر بعلاج الأمراض الفتاكة و المزمنة بما في ذلك علاج الأورام و الايدز و هو ينصح باستعمال كل ماهو طبيعي و مفيد للصحة.
ربي يعطيج الصحة و العافية ..