| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
UBI
وجدت دراسة جديدة أن استخدام المراهقين للهواتف الخلوية ليلاً قد يزيد خطر إصابتهم بمشكلات في النوم والصحة العقلية. وذكر موقع «لايف ساينس» العلمي الأميركي أن باحثين يابانيين نشروا نتائج دراسة في مجلة «بدياتريك سايكولوجي» وجدوا أن استخدام المراهقين المتكرر للهواتف الخلوية ليلا، بعد الذهاب إلى السرير، يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات في الصحة العقلية، ولأفكار الانتحار ولإلحاق الأذى بأنفسهم.
وقال الباحثون إن أداء المهام التي تحفز الدماغ قد يغيّر إنتاج مادة الميلاتونين، وهو هرمون ينتجه الجسم خلال النوم، ويضر ذلك بنوعية النوم.
وشملت الدراسة 18 ألف مراهق، قيّمت أعراض القلق والاكتئاب وأفكار الانتحار وإيذاء النفس لديهم. وسئل المشاركون أيضاً عن فترة نومهم ليلاً، وكم يتكلمون على الهاتف الخلوي بعد حلول الظلام ويبعثون بالرسائل النصية من السرير.
