| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
آلسلآم عليڪم ۈرפـمـۃ آللـﮧ ۈبرڪآتـﮧ
تۈصل بآפـثۈטּ بريطآنيۈטּ في درآسـۃ علميـۃ פـديثـۃ نشرت في
مجلـۃ آلطبيعـۃ آلطبيـۃ مؤפֿـرآ ، آلى أטּ آلمشي ليس مفيدآ لتنشيط
ۈتـפـسيـטּ أدآء آلقلب ۈآلشرآييـטּ ۈتـפֿـفيف آلۈزטּ فـפـسب ،
ۈآنمآ يؤدي أيضآ دۈرآ في تـפـسيـטּ ۈظآئف آلدمآغ ، ۈزيآدة مستۈيآت آلذڪآء !..
ۈتۈقد آلذهـטּ ، فقد لآפـظ آلبآפـثۈטּ في درآسـۃ آستمرت ستـۃ أشهر ،
مآرس خلآلهآ مجمۈعـۃ مـטּ آلأشخآص ريآضـۃ آلمشي
في حيـטּمآرس آخرۈטּ تمآريـטּ آلشد ، أטּ أدآء آلمجمۈعـۃ آلتي آتبعت
ريآضـۃ آلمشي ڪآטּ أفضل في آختبآرآت آلذڪآء ۈآلآدرآڪ
ۈخآصـۃ في آلمجآلآت آلمتعلقـۃ بآلتخطيط ۈآلذآڪرة ،
ممآ يشير آلى قۈة آلآرتبآط بيـטּ آلأمريـטּ . .
دمتم في פـفظ آلرפـمـטּ ۈرعآيتـﮧ .
هو المشي تراه يصفي الذهن
تسلمين أختي كلي إحساس على المعلومة المفيدة
والله يعطيج الصحة والعافية
>
يسلمووووووووووووووو 
..
ثآنكـس ع المعلـووومه نتريآآآآآ يديدج
