| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…..
ان شاءالله يفيدكم الموضوع ……
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة!@
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
….في حفظ الرحمن……
[glow1=993366]
هذي هي الدنيا متاهات وأحزان
كلن يــــــدور راحته ما لقاهـــا
تبي لها صبر مع شوي نسيــــان
مع ضحكة تخفي دموعك وراهـا..!!
[/glow1]
جزاكـ الله خيرآ
كيف تعوض أجر السرحان في الصلآه ؟ معلومه ستندم أن لم تعرفها 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متابعه طيبه نافعه بإذن الله ،،
كيف تعوض أجر.. السرحان في الصلاة!معلومة ستندم إن لم تعرفها .. ♡’ [ http://bit.ly/LrB3Yd ]
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برق الروايح
 بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متابعه طيبه نافعه بإذن الله ،، كيف تعوض أجر.. السرحان في الصلاة!معلومة ستندم إن لم تعرفها .. ♡’ [ http://bit.ly/lrb3yd ]
|
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم ع الموضوع
في ميزان حسناتك ان شاء الله
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان
اتمنى لو تكتبها لنا
|
الأذان له علاقة بالخشوع و ذلك اننا اذا انقصنا من الخشوع انقصنا من اجر صلاتنا
فاذا كان صلاتنا ينقص اجرها بسبب السرحان ….. فـ الأذان فرصة لكي تضاعف صلاتك
هذا في بداية المقطع
——
وهالكلام اضافة مني بما معناه في المقطع
إنها رحمه من رَحم الله لعباده
بأن تردد الأذان مع المؤذن و تكسب أجر كل المصلين !!
عمل بسيط ( ترديد الأذان مع المؤذن) = أجر كبير ( أجر المصلين )
الكل يعرف طريقة الترديد مع المؤذن وهي أن يقول مثل ما يقول ما عدا
عند حي على الصلاة وحي الفلاح فإنه يقول لا حول ولا قوة إلا بالله
…
تخيلو كم واحد لما سمع الأذان صلى ؟
الصحابة لما سمعوا بهذا الفضل قالوا للرسول صلى الله عليه وسلم:
"ذهب المؤذنون بالأجر"
يعني كأنهم غبطوا المؤذنين وقالوا ماشاء الله ياحظ المؤذن من وين
نجيب أجر مثله ؟
فقال لهم الرسول صلى الله عليه وسلم بمعنى كلامه أن من ردد الأذان
مع المؤذن كان له مثل أجره ..
^^
