الوسم: المشي

صُدِم رجال الشرطة النيوزيلندية عندما اكتشفوا أن رجلاً من ذوي الاحتياجات الخاصة يستخدم عصا للمشي في قيادة سيارة بمدينة "أوكلاند" اليوم الأربعاء، حسب وكالة الأنباء الألمانية "د ب أ".
وأفادت الشرطة بأن الرجل يستخدم العصا في تشغيل دواستي المكابح وزيادة السرعة.

ويحمل الرجل (32 عاماً) الذي لا يستطيع استخدام رجليه، شرطاً في رخصة القيادة الخاصة به يسمح له بقيادة السيارات المزودة فقط بأدوات تحكم عبر اليد.

وقال السيرجانت مارك فليمينج المسؤول بشرطة الطرق: "هذا شيء غريب للغاية، وقد صدمنا جراء تجاهله الصارخ لسلامته الشخصية وسلامة الآخرين ممن يستخدمون الطريق"، وأضاف: "مستحيل أن يسيطر بأمان على السيارة بهذه الطريقة".

وذكرت الشرطة أن الرجل كان برفقته راكبان لا أحد منهما لديه رخصة قيادة. واتُّهِم الرجل بقيادة السيارة بشكل خطير، ومن المقرر أن يمثل أمام المحكمة الشهر المقبل.

ما يعني ان المراة لا تتدلع في المشي بل تسير حسب تركيبة جسمها

حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله أنا إلى الله راغبون

{رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي، يَفْقَهُوا قَوْلِي}

سبحان الله

معلومــــــــــــة جدا" روعــــة و حلوة……..

تسلمين الغاليـــــة عاللإيضــاح

[SIZE=3][FONT=Arial]نَآخـذْ مِنْ الصدمَـآتْ وَ نرميْ ورآنَــا

[COLOR=white]………………..[/COLOR] وَ نمشيْ الـطريقْ الـصَعبْ ونقُولْ

[COLOR=red]"[/COLOR][COLOR=dimgray] هآآآنــتْ [/COLOR][COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]……………..[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=gray]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]……………………………..[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=silver]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR][/FONT] [/SIZE]

معلــــــــــومه جدا روعه
ويسلمووووووووووو

كل الأفكار العظيمة تولد أثناء المشي

*موقع الجزيرة نت:






المشي المنتظم يؤدي إلى تحفيز تكوين روابط عصبية جديدة بين خلايا الدماغ (الألمانية)

منذ أيام الفلاسفة اليونانيين اكتشف الكثير من الكتاب العلاقة البديهية والملهمة بين التفكير والكتابة والمشي، فعلى سبيل المثال يقول الكاتب الأميركي هنري ديفد ثورو، إنه في "اللحظة التي تبدأ قدماي بالمشي تبدأ الأفكار في رأسي بالتحليق".

وقال الفيلسوف الألماني فريدريش نيتشه "كل الأفكار العظيمة تولد أثناء المشي". أما الكاتب والشاعر الإنجليزي ويليام ووردز وورث الذي وصف في كتاباته الجبال والغابات والشوارع، فقد قدر أنه مشى في حياته 180 ألف ميل (290 ألف كيلومتر)، أي بمعدل 10 كيلومترات ونصف من المشي يومياً إذا افترضنا أنه بدأ المشي وهو في عمر الخامسة.

ولكن ما سر العلاقة العجيبة بين المشي والتفكير؟ والإجابة على السؤال تكون بعلم الأحياء، فعندما نبدأ بالمشي فإن القلب يأخذ في ضخ الدم بشكل أسرع، مما يوفر المزيد من الأكسجين ليس فقط للعضلات بل لكل أعضاء الجسم. والتي منها الدماغ طبعاً.

روابط عصبية جديدة


وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص يسجلون نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة والانتباه أثناء أو بعد ممارستهم للتمارين. كما أن المشي بشكل منتظم يؤدي إلى تحفيز تكوين روابط عصبية جديدة بين خلايا الدماغ.

كما أن المشي يؤدي إلى زيادة حجم "هيبوكمبس"، وهي منطقة في الدماغ ضرورية للذاكرة، كما يرفع مستويات الجزيئات التي تحفز تكوين روابط عصبية بين الخلايا وانتقال الرسائل العصبية.

فالمشي له تأثير خاص لا يمكن الحصول عليه عبر ممارسة الأنشطة الرياضية الأخرى مثل الذهاب للنادي أو رفع الأثقال، فعندما نمشي فإن وقع خطانا يتناغم طبيعياً مع المزاج والحديث الداخلي داخل أنفسنا. كما أنه يمكننا تغيير سرعة هذه الأفكار عبر تغيير سرعة المشي.

ولأننا لا نحتاج لتخصيص جزء كبير من وعينا وطاقتنا أثناء المشي -الذي هو نشاط طبيعي لا يتطلب منا التفكير- فإن أذهاننا تكون أصفى للتفاعل مع البيئة المحيطة، وهو أمر ربط بالأفكار المبدعة وحالات الإلهام.

التنظيم


وهناك مجموعة صغيرة من الدراسات التي تقترح أن قضاء الوقت في المناطق الخضراء مثل الحدائق والمتنزهات والغابات يساعد على شحذ الذهن بشكل أفضل من البيئات التي صنعها الإنسان، مثل المباني والمولات.

وقد تكون العلاقة بين المشي والكتابة هي التنظيم، ففي المشي يقوم الدماغ بتنظيم معالم البيئة المحيطة وترتيبها للبحث عن الطريق الموصل إلى الهدف، ويترجم ذلك على شكل خطوات. أما في الكتابة فإن الدماغ أيضاً يقوم بتنظيم الأفكار في خطة محكمة متدرجة للوصول إلى العقدة.

ولذلك قم وامشِ الآن، فقد تكون الفكرة العظيمة القادمة التي تحتاجها البشرية نتيجة مشيك أنت!



المصدر: الصحافة الأميركية

*جريدة الاتحاد

سعيد هلال (أم القيوين):

توفي المواطن “ف. ع” الذي يبلغ من العمر 36 عاماً نتيجة تعرضه لحادث دهس أثناء ممارسته رياضة المشي على شارع النيفة بأم القيوين.

وأوضح الرائد الدكتور سيف سالم رئيس مركز شرطة السلمة الشامل بالقيادة العامة لشرطة أم القيوين، أن غرفة العمليات تلقت بلاغاً في الساعة السادسة و30 دقيقة مساء السبت الماضي، يفيد بتعرض شخص لحادث دهس، وعلى الفور انتقلت سيارات الشرطة والإسعاف إلى الموقع.

وأشار إلى أن الحادث وقع نتيجة إهمال سائق مركبة “بيك أب” من الجنسية الباكستانية، وعدم انتباه لوجود شخص يمشي بجانب الشارع، مما أدى إلى دهسه وإصابته بإصابات بالغة، حيث فارق الحياة بعد وصوله إلى المستشفى.

وناشد الرائد الدكتور سيف سالم، أفراد المجتمع بعدم ممارسة الرياضة على الطرق، لأنها تشكل خطراً على سلامتهم، خصوصاً في الشوارع التي لا تتوفر فيها إضاءة، مؤكداً أن الإمارة بها عدد من الشواطئ يمكن لأي شخص أن يمارس هوايته عليها، كما يوجد ممشى “البيت متوحد” خصص للجمهور ليمارسوا عليه رياضاتهم. وطالب جميع السائقين بضرورة الانتباه أثناء قيادة المركبة، وعدم الانشغال بغير الطريق، والالتزام بالسرعات المحددة، حفاظاً على أرواحهم وأرواح الآخرين.

روسيا اليوم

سجّل مواطن مكسيكي، أغرب أشكال الاحتجاج، حيث قرّر المشي بالكرة على رأسه 56 يوماً، بإجمالي 1240 ميلاً، احتجاجاً على العنف الذي ضرب بلاده حسب موقع روسيا اليوم.

بدأ خوان رحلته الطويلة في 23 نوفمبر من العام الماضي، واجتاز 9 ولايات في طريقه إلى مدينة مكسيكو مدعوماً من قبل منظمات المجتمع المدني، التي تطالب بالعدالة من أجل الـ 43 طالباً الذين تم اختطافهم وذبحهم في أواخر سبتمبر 2024.

في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة

اللهــم إكفني بحلالـك عــن حــــرامك
وأغنــي بفضلـك عمـــن ســــواك

اشكرك والله عالموضوع الجميل..

وعن نفسي..احب اراكض بدون حذاء ماحب البس النعلة

..ولو اقدر اعيش ونا حافية جان عشت ونا مبسوطة

سبحان الله

مشكووور أخوووي عالمعلووومه

الله يعطيك العافية ع المعلومة