يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الدورة الشهرية
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
فقر الدم
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوي
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن )
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزه في اليوم وصحة على الدوم.
وهــــــو : (( قبل موعد نومك بسآعتين أو ســآعه .. تنآول إصبع موز تغرق في نوم عميق )) …
*
*
..,,’’ ربــــــــ ــي يعط ـــــيكًـ الع ـــآفيه ع الطـــرح والمعلـــومآت الحـلوه عن البنــآنـآ ’’,,..
يعطيـــــــــــك العــافيــــــة
اخوي ع الدرمكي
على الفوائـــــــــــد الجميلـــــــــه
وربــي يسلــم ايــدك عــلى الاختيـــار الراائع
دمــت بحفــظ المولـــى
منورييييييييين ..
زوجة أمير قطر موزة المسند ونقطة التحول من قشر الموز الى الخيار. 2024.
دئبت الشيخة موزة المسند حرم الامير القطري الى أن تسرق الانظار ممن حولها من السيدات وزوجات كبار المسؤولين خلال المناسبات والزيارات الرسمية التى تقوم بها هي وزجها الشيخ حمد بن آل ثاني بدقة أختيارها للملابس الجذابه وأناقتها باهضة الثمن والتى دفعت صحف بريطانيه مختلفة الى الحديث بإسهاب وبدقة عن ملابسها وحتى عن الحذاء الذي ترتديه وكذلك عن طولها الفارع الذي ساهم في ظهورها في المناسبات الرسمية بشكل أنيق وملفت للأنتباة وذلك خلال زيارتها السابقة برفقة الامير القطري الى المملكة المتحدة ومقابلة المالكة اليزابت الثانية في قصر بكنهام ، او الزيارات التى تكون الشيخة القطرية بمفردها للعديد من دول العالم ، الا أن ظهورها مؤخراً بملابس باللون الأخضر دفع بالعديد من المدونات والمواقع الإلكترونية الى التهكم على الشيخة القطرية بطريقة ساخرة جداً وذلك بعد أن قاموا بوصف ظهورها باللون الأخضر بانه نقطة تحول من الموز للخيار !.
وعبر العديد من المتهكمين بأن ظهور الشيخة موزة المسند أشارة الى التحول الذي تشهده منطقة الشرق الأوسط من ثوراث عربية داخلية اسقطت أنظمة وحكومات عربية ولعبت فيها قطر وقناة الجزيرة الاخبارية دوراً بارزاً وساهمت في الايقاع بالنظام المصري أحد اقوى الأنظمة العربية طوال العقود الثلاثة الماضية أضافة الى دعمها للثورات العربية الأخرى في ليبيا ومصر واليمن ،لتجد قطر نفسها تشغل موقعاً قيادياً في الساحة العربية وكذلك العالمية، بعد أن كانت دولة قطر في السابق مجرد دولة مسالمة لايتعدى دورها سوى اقامة علاقات دبلوماسية مع نظيرتها من حكومات دول العالم اضافة الى انها احد أعضاء الدول المصدرة للبترول في المنظمة العالمية "اوبك".
ورشح العديد من المدونين الشيخة موزة المسند الى أن تكون أول سيدة تقود دولة خليجية على المدى القريب ، فيما اعتبرها البعض منهم بأنه هي من تقود السياسية القطرية بالفعل في الوقت الحالي .
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
قالب الموز بالشكولاتة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
كيلو موز
علبة قشطة نستله
علبة حليب مكثف
شوكولاتة مرة بودرة
قالب جالاكسي
3 معلقة نشا
الطريقة:
نقطع الموز حلقات ونخلطه بعلبه القشطة ونضعها في صينية زجاج
نذوب الشوكولاتة البودرة بفنجان حليب سائل صغير
نضع في الحلة او في القالب علبة الحليب المكثف والشوكولاتة البودرة المذابة
والجالاكسي والنشا( مذاب بفنجان حليب )
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
ونحرك على نار هادئة حتى يتماسك الخليط
ونضع فوق الموز ونبشر شوكولاتة على الوجه
ونبردها في الثلاجة
آذآ غـرتكـ اآلد نـياآأإبـزخــأآإرفهاآإفجعـل شَعاركـ "||ياآآدنياآ|| أإآعذريني فاآألجنة
تنآأإديني~
تسلمين عيني على الوصفة
الدمااااااااااااااااار
لذيييييذة يمي يميييييي
" هنا "
آذآ غـرتكـ اآلد نـياآأإبـزخــأآإرفهاآإفجعـل شَعاركـ "||ياآآدنياآ|| أإآعذريني فاآألجنة
تنآأإديني~
يرجى تغيير الصورة
يرجى تغيير الصورة
تسلموووووووووووو على الوصفه اممممممم شو حلو
الموز BaNaNa 2024.
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه…إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز…
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان…وكان العجب العجاب… فوجدوا:-
أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثاليلمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز علىمستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عملالأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
للموزتأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سارللحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزنوالعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناولالطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.
قرحةالمعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفيتايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية
(الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولونالإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستوياتالبوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
انسىالحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيممستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في ‘مجلةنيوإنجلند الطبية، ‘فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنتهبالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليومتبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
والله مانلوم القرد…
….ودمتم بصحة وعافية….
zini_boy
الموز حاجه عجيبه 2024.
محاضرة أستاذ فسيولوجي في جامعة سيتي بنيويورك CCNY عن الموز.
وقال إن عبارة
"going bananas"
(تعبير مجازي بما معناه حاجة تجنن) هو من تأثير الموز على الدماغ.
اقرأ:
لا تضع الموز في الثلاجة أبداً
ستغير نظرتك تماما للموز
بعد قراءة هذه المقالة الشيقة
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز ،
مع الألياف.
ويمنحناالموز دفعة وثابتة وفورية كبيرة من الطاقة.
أثبتت البحوث أن موزتين فقط
يمكنهما أن يزودان طاقة
كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.
ولا عجب أن يكون الموز الفاكهة رقم واحد
مع الرياضيين الرائدين في العالم.
ولكن طاقة الموز ليست هي السبيل الوحيد
الذي يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على لياقتنا.
كما أنها تساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض والظروف ،
لذلك يجب أن تضاف إلى غذائنا اليومي..
الاكتئاب:
وفقا لمسح أجرته مؤخرا MIND من بين الأشخاص
الذين يعانون من الاكتئاب ،
الكثير شعر بتحسن كبير بعد أكل الموز.
هذا لأن الموز يحتوي على عنصر ترايبتوفان ،
نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتونين ،
المعروف أنه يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء ،
ويحسن المزاج ، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد
الذي يقوم بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين
في الدم وكذلك يساعد في حالات فقر الدم.
ضغط الدم:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة
عالية جدا بالبوتاسيوم المنخفض الملح ،
مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
وأكثر من ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
قد سمحت فقط لصناعة الموز
للإدعاء رسمياً بقدرة الفاكهة
على الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.
قوة الدماغ:
200 طالب في مدرسة تويكنهام (ميدلسكس) (إنجلترا)
ساعدهم تناولا لموز خلال امتحانات هذه السنة
في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء
في محاولة تحفيز قدرة الدماغ.
ولقد أثبتت البحوث أن الفاكهة المكتظة بالبوتاسيوم
يمكن أن تساعد في التعلم
عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها.
الإمساك:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ،
لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية
يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي ،
كما يساعد على التغلب على المشكلة
دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
واحدة من أسرع الطرق
لمعالجة الصداع هو عمل
مشروب الموز بالعسل (ميلك شيك)
لأن الموز يعالج الحموضة ويهدئ المعدة ،
والعسل يعزز مستويات السكر المستنفذة في الدم ،
بينما يسكن الحليب واعادة هيدرات النظام الخاص بك.
الحرقة:
الموز له تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم ،
وحتى إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ،
قم بتناول موزة لتسكين الشعور بالألم.
غثيان الصباح:
تناول حبات من الموز بين وجبات الطعام
يساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة
ويمنع غثيان الصباح.
لدغ البعوض:
قبل أن تستخدم كريم عضة الحشرات ،
حاول فرك المنطقة المتأثرة بقشرة الموز الداخلية.
كثير من الناس وجدوا ذلك ناجحا بشكل مدهش
في تخفيف الورم والتهيج.
الأعصاب:
يحتوي الموزعلى نسبة عالية من فيتامين (ب)
التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي.
الوزن الزائد:
في العمل، وجدت دراسات في معهد علم النفس في النمسا
بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس.
وبالبحث على 5،000 المرضى في المستشفيات ،
وجد الباحثون أن معظم البدناء
هم أكثر المتعرضين للضغط العالية في العمل.
وخلص التقرير إلى أنه لتجنب الاندفاع لشهوة تناول الطعام ،
نحتاج للسيطرة على مستويات ثابتة للسكر في الدم
عن طريق الحفاظ على تناول وجبات خفيفة
عالية من الكربوهيدرات كل ساعتين.
القرحة:
ويستخدم الموز كغذاء يفيد ضد الاضطرابات المعوية
بسبب قوامه اللين الناعم.
وهو الفاكهة الخالصة الوحيدة
التي يمكن أن تؤكل دون أعراض في الحالات المرضية.
كما أنه يحيد حموضة المعدة
ويخفف التهاب بطانة المعدة.
التحكم في درجة الحرارة:
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
كثير من الثقافات الأخرى ترى الموز
بوصفه "مبرد" الفاكهة التي يمكن
أن تخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل.. في تايلاند ،
على سبيل المثال ،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
الموز يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحزن
لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان.
التدخين واستعمال التبغ:
يمكن أن يساعد الموز
الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.
كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي ،
يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ،
وإرسال الأوكسجين إلى الدماغ
كما ينظم توازن الماء في الجسم..
عندما نشعر بالإرهاق ،
ترتفع نسبة الأيض ،
مما يخفض مستويات البوتاسيوم.
ويمكن إعادة التوازن
بوجبات خفيفة من الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات الدماغية:
وفقا لبحث نشر في مجلة New England الطبية ،
فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة
يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة تصل إلى 40٪.
الثآليل (الدمامل):
أولئك الذين يحرصون على البدائل الطبيعية
ويريدون معالجة ثؤلول ،
تأخذ قطعة من قشرة موز وتوضع على ثؤلول ،
من الجانب الأصفر الخارجي (القشرة)
بعناية واستمرار على الجلد بشريط لاصق (بلاستر)
أو الشريط الطبي!لذلك ،الموز حقا هو علاج طبيعي لكثير من العلل.
فعند مقارنته بالتفاح
نجد أن الموز يفوقه بأربع مرات من البروتين ،
والكربوهيدرات مرتين وثلاث مرات أكثر فسفور ،
وخمس مرات أكثر فيتامين (أ) وحديد ،
ومرتان من الفيتامينات الأخرى والمعادن.
كما أنه غني بالبوتاسيوم
ويعد واحدا من أفضل الأطعمة قيمة
ولذلك ربما يكون حان الوقت لتغيير تلك الجملة المعروفة
وقول: "موزة يوميا تغنيك عن الطبيب!"
يعطيك العافية
غناتي ع المعلوماات القيمه
واكيد موز باليوم صحه ع الدووم
تحياتي لج
ونحن في البريك نأكل آيس كريم وهو يطالعن مستغرب
زين ألحين بداوم بأكله أحسيت منه وااايد فايدة ما توقعت
يزاج الله خير الشوق
ضبط شحنة كوكايين بطعم الموز 2024.
ا ف ب
ضبط حوالى 80 كلغ من الكوكايين في صناديق للموز في متجر كبير في منطقة سين سان دوني قرب العاصمة الفرنسية باريس، على ما افادت مصادر متطابقة.واكتشفت المخدرات التي تقدر قيمتها السوقية بحوالى اربعة ملايين يورو، من جانب موظفين في هذا المتجر التابع لسلسلة "اوشان" في محلة إبينيه سور سين، على ما افاد مصدر في الشرطة.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وقد لاحظ الموظفون امرا غير اعتيادي عند فتحهم الصناديق بحسب متحدث باسم المجموعة. كما كانوا يعتزمون وضع الموز على رفوف المتجر عندما عثروا على المسحوق الابيض، وفق المصدر في الشرطة.
وأضاف المصدر في الشرطة ان الموظفين اخطروا ادارة المتجر التي ابلغت بدورها الشرطة التي ارسلت شرطيين الى المكان لمصادرة البضاعة. وقد أكدت نتائج فحوص ان المادة المضبوطة هي الكوكايين. ولفت مصدر مطلع على الملف الى ان الصناديق مصدرها كولومبيا.
قشور الموز لتطويل الشعر و تبييض البشرة ~ 2024.
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
سموثي الموز والباشن فروتس 2024.
المكونات
– موزة مقطعة
| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
– 7 حبات توت
– حبة باشن فروت
طريقة التحضيرونخلط جميع المقادير مع بعض ونضعه فالكأس ويقدم
الان عروضي على أروع رسمات ميكب والعروض جنونيه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماكيره ام دانة بوظبي
 راااائع بجربه تسلم ايدج
|
عليج بالعافيه مقدما حوبي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rak boy 783
شكرا لج اختي ع الوصفه
|
العفوووو خيوووو راك بوي
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمي فلاحيه
انا امووت ف السموذي بس ماشي فيه حليب ولا لبن؟؟ تسلمين
|
هلا ميمي حياتي
حطي من عندج حليب هع
وتوقيعج روووووووووووووعه
ومنوره الصفحه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباصة منقصة
تســــــــــلميــــن ع الطريـــــــقة الحلوة
|
الله يسلمج حيااتي منوره الموضوع يا قلبي
