| سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
لا تبدأ يومك بشرب الحليب !:
:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتي ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
امنياتي لكم بدوام
الصحة 
جزاك الله خير معلومات حلوة
اول ماتنشون الصبح أشربوا ماى مع شوى ماى ورد وايد زين
سلمتي ع اضافه معلومه اختي ابتسامة رضا
وشكرا لج ع المرور
جزاك اللـه خيـر على المعلومات القيمـة عزيزي 
نورت الصفحه اخوي عـزة نفس
شكرا على المعلومه المفيده وتحياتي الخالصة لكـ
شكرا ع المعلومة وان شاء الله من باتشر نطبق ها الشي تسلم راك
مشكووور ع المعلومه
الله يعطيك العافيه
الله يعطيك العافيه
مسگين ، من نوے يضحگ و ختم ضحگته بـ [ شهاق ] .. هه
شكرا لكم ع مروركم العطر
يزاك الله خير ع المعلومات القيمه
ربي يعطيك العافيه
