سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
الجدري المائي (( CHICKEN POX ))
هو مرض معدي ويحدث بالاصابة بفيروس ( Varicella Zoster ) وينتشر عن طريق المخالطة (( الملامسة )) والهواء المحمل بالرذاذ الملوث وأيضا عن طريق استخدام الأشياء الملوثة بالفيروس
و بالعامية في بعض دول الخليج يسمى (( العنقز ))
فترة الحضانة :
(هي الفترة ما بين الإصابة بالميكروب و ظهور أعراض المرض وتتراوح فترة الحضانة من 13 – 17 يوم
الأعراض والعلامات :-
وتبدأ اعراض الجديري المائي بارتفاع درجة حرارة الطفل وتوعك و فقدان للشهية ثم يظهر الطفح الجلدي والذي يسبب حكة Itching ويبدأ الطفح الجلدي على شكل بقع حمراء بالجلد على مستوى الجلد (( Macules )) ثم ترتفع عن الجلد وتسمى حطاطات (( Papules )) ثم حويصلات مائية (( Vesicles )) ثم قشور (( Crustes ))وفي الجديري يكون الطفح غير متجانس فيكون في الموضع الواحد خطاطات و حويصلات وقشور وينتشر على الوجه والأطراف وقد يعاني الطفل من أعراض اخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة واعتلال الغدد الليمفاوية
العناية التمريضية : (في المستشفى)
1) عزل الطفل حتى اختفاء الحويصلات المائية لعدم نشر العدوى .
2) تقليم اظافر الطفل ومنعه من حك جلده .
3) اعطاءه المهدئات و المضادات الحيوية حسب تقرير الطبيب ودهن الجلد بالسوئل الملطفة .
4) العناية بجلد الطفل واعطائه يومياً حمام ( خطاء شائع عدم اخذ المريض حمام )وتغيير ملابسه وفراشة .
5) ارشاد الطفل لأتباع اجراءات العزل وما يجب عليه عمله .
6) يمكن للتمريض ان يزيل القشور الموجودة بجلد الطفل والتي تزيد من شعور الطفل بالحكة وارشاده إلى الضغط على موضع الحكة ..
أمور تهمكِ :
الحرارة والعرق يجعلان الطفل يهرش أكثر، فإذا كان عرقاناً، نغير له له ملابسه وملاءة السرير ونضع على الأماكن المصابة من الجلد قطع قماش باردة ومبللة.
نتأكد من قص أظافرة لكى لا يجرح نفسه إذا هرش
نضعه فى البانيو بعد ملئه بالماء الفاترمع قليل من الديتول ، وندهنة بعد ذلك جسمه كله بلوسوين "كالامين" لتخفيف الأكلان.
الاتصال بالطبيب إذا ظهرت على الطفل أية علامة على حدوث مضاعفات مثل زيادة الاحمرار فى أماكن الحبوب مما قد يكون إشارة لحدوث التهابات فى الجلد
و أكثر الناس عرضة لحدوث مضاعفات الجديري هم الأطفال حديثى الولادة، الأطفال ضعيفى المناعة، والكبار، وأكثر منهم الأطفال الذين يعانون من حساسية صدرية ومشاكل فى التنفس.
العلاج:
– عزل المريض عن باقي أفراد الأسرة الذين لم يصابوا بالمرض من قبل وعدم استعمال أدواته الشخصية.
– أخذ الأدوية المضادة للحساسية عن طريق الفم لتخفيف الحكة.
– دهانات موضعية ملطفة ومطهرة للجلد لتجفيف الفقاعات الجلدية.
– مضادات حيوية مناسبة عند ظهور أعراض التهاب الجهاز التنفسي.
– بعض الأدوية المسكنة أو الخافضة للحرارة عند الحاجة.
– بالنسبة للحالات الشديدة هناك أقراص مضادة للالتهابات تؤخذ عن طريق الفم ولمدة أسبوع، وذلك بعد استشارة الأخصائي
ايام الجدري جدا صعبة
الحمد الله والشكر العيال اجاهم الجدري وخلصنا من حالات الطوارئ
" هنا "
يسلموو اختي ع الطرج][~
صناديق مخصصة لرمي الأطفال في روسيا 2024.
الرمس.نت / البيان
ركب إقليم كراسنودار في جنوب روسيا شهر نوفمبر من العام الماضي، خمسة صناديق مخصصة لوضع الأطفال غير المرغوب فيهم، حتى تتمكن الأمهات من وضع أطفالها في مكان آمن عوض التخلص منهم في مكب للنفايات.
وجاءت هذه الخطوة من روسيا للحد من عدد اللقطاء الذين يتم التخلص منهم بطريقة وحشية في حاويات القمامة، وفقا لما ذكره مسؤولون في وزارة الصحة.
ونقلت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن إيلينا ريدكو رئيسة دائرة الصحة في إقليم كراسنودار، أنه تم العثور على مولودة جديدة في الصندوق الجديد بعد شهر من تركيبه وتم تسليمها إلى المسؤولين في دار الرعاية.
وأضافت أنها تعتقد أن العديد من العائلات سترغب في تبني هذه الطفلة وذلك لقلة الأطفال في الإقليم.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وبدأت هذه الفكرة في "كاب تاون" في جنوب افريقيا خلال ربيع العام الماضي حيث تم توزيع عدد من الصناديق لوضع الأطفال غير المرغوب فيهم في أماكن صحية وظروف مناسبة ودون ان تضطر الوالدة للكشف عن هويتها.
وتأمل المدير التنفيذي للمشروع كيم هايفيلد أن تساهم هذه الخطوة في حماية المواليد الجدد لتتم عملية تبنيهم بأمان. وذكرت أنه بعض الأمهات يتركن أولادهن في أماكن خطرة حيث يتعرضوا لهجوم من قبل الكلاب أو لغيرها من الأضرار.
ناس عديمة الضمير..
ناس غجر ما عندهم رحمة
وناس تفرهم في الزباله !!
استغفر الله العظيم , شو هالزمن ؟؟!!
والله جي بزيد زنا و محرمات
وين حقوق انسانية
اونه (حماية المواليد الجدد لتتم عملية تبنيهم بأمان)
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
تحذير من ترك منظفات المساجد في متناول الأطفال 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
* دار الخليــج
وأضاف أن بعض الشركات التي توكل إليها مسؤولة تنظيف المساجد في مختلف مناطق رأس الخيمة يقوم عمالها بعد انتهائهم من المهام الموكلة إليهم بترك زجاجات المواد المطهرة داخل حرم المسجد، ما قد يؤدي إلى شرب الأطفال منها لاعتقادهم بأنها مياه، وهو ما يشكل تهديداً حقيقياً لسلامتهم، مضيفاً أنه يجب بعد الانتهاء من عملية التنظيف في المساجد أو في أي مكان آخر بما فيها المنازل إبعاد المواد والسوائل الخطرة عن أيدي الأطفال ووضعها في أماكن آمنة .
عروض الأطفال يلاقي اعجاب جمهور مهرجان رأس الخيمة الرمضاني 2024 2024.
شوهذا حتى لو كانو صغار عيب المناظر هذي ونحن في بلد مسلم وشهر فضيل ياسعد من يلاقيه اللهم نسألك العفو والعافية
إن شاء الله يتم اتخاذ اللازم بالنسبة للعروض التي تخدش الحياء في الشهر الفضيل،،!
وتستبدل بما هو مفيد ومسلي في نفس الوقت،
بالنسبة للصور مجرد تغطية للفعالية ليس إلا وعليه العتب على المنظمين،،!
وشكـرا بو حمدان على التغطية،
للاسف مهرجان راس الخيمة يفتقر الى العروض التعليمية والهادفة
وتقتصر فقط على العروض الترفيهية
«الهوية» تدعو إلى تسجيل الأطفال دون الـ 15 قبل نهاية سبتمبر 2024.
الامارات اليوم
أكدت هيئة الإمارات للهوية أن الأطفال دون سن الـ 15 عاماً لا يتطلب حضورهم مراكز التسجيل لأخذ البصمة والتصوير حتى يتموا الـ،15 إذ تقتصر إجراءات تسجيلهم في الوقت الحالي على تعبئة الاستمارة في أحد مكاتب الطباعة فقط من دون الحاجة لحضورهم أيضاً، ويمكن أن يقوم ولي الأمر بتعبئة استمارة التسجيل بعد احضار المستندات المطلوبة وهي جواز السفر الأصلي وخلاصة القيد الأصلية وصورة شخصية بخلفية بيضاء بالنسبة للمواطنين، وتوفير جواز سفر أصلي ومستقل وساري المفعول إلى جانب تأشيرة الإقامة وصورة شخصية بخلفية بيضاء بالنسبة للمقيمين، مضيفة أنه يتوجب على من بلغ سن الـ15 حال تجديد البطاقة زيارة مركز التسجيل لأخذ البصمة والتصوير.
وتنتهي في الأول من أكتوبر المهلة التي حددتها هيئة الإمارات للهوية لتسجيل الأطفال دون سن الـ 15 في نظام السجل السكاني وبطاقة الهوية، باستثناء الأطفال المقيمين الذين تنتهي إقاماتهم خلال العام الجاري، حيث سمحت الهيئة في وقت سابق بتسجيلهم مع موعد تجديد الإقامة، في الوقت ذاته دعت هيئة الإمارات للهوية أولياء الأمور سواء من المواطنين والمقيمين، للمسارعة في تسجيل أطفالهم في «الهوية» قبل الأول من أكتوبر المقبل، وذلك تجنباً للوقوع في رسوم التأخير التي تبلغ 20 درهماً عن كل يوم تأخير وبحد أقصى 1000 درهم بحسب قرار مجلس الوزراء الأخير.
وأكدت هيئة الإمارات للهوية ضرورة تسجيل الطلبة الذين ستنتهي اقامتهم قبل 31 ديسمبر المقبل على مستوى الدولة بالتزامن مع إجراءات تجديد الإقامة، كما يجب إبراز «شهادة رقم هوية» عند التقدم بطلب إصدار بطاقة هوية لطفل سبق تسجيله في السجل السكاني، وأنه يمكن الحصول على شهادة رقم الهوية من أحد مراكز التسجيل التابعة لهيئة الامارات للهوية.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وشهدت مراكز تسجيل الهوية خلال الفترة الأخيرة إقبالاً في تسجيل الأطفال دون سن الـ،15 خصوصاً أن بطاقة الهوية اصبحت احد شروط تسجيل الأطفال الجدد في المدارس أو الانتقال من صف إلى آخر، واعتبار البطاقة وثيقة أساسية ضمن المستندات والأوراق الثبوتية للتسجيل في مدارس الدولة.
وتلقت «الإمارات اليوم» أخيراً استفسارات من مقيمين بشأن الأطفال الذين لا يزالون مضافين على جوزات سفر امهاتهم، وأوضحت هيئة الإمارات للهوية انه من الشروط الرئيسة عند تسجيل الأطفال المقيمين إبراز جواز سفر أصلي ومستقل وساري المفعول وتأشيرة الإقامة وبطاقة هوية الأب والأم وصورة شخصية بخلفية بيضاء، مؤكدة أنه لا يتم تسجيل أي طفل في بطاقة الهوية حال كان ملحقاً على جواز سفر وإقامة أحد والديه.
من جانب آخر، أشارت هيئة الإمارات للهوية إلى أن ساعات العمل الرسمية في مراكز التسجيل التابعة لها على مستوى الدولة ستعود إلى طبيعتها بعد انتهاء عطلة عيد الفطر المبارك اعتباراً من الرابع من شوال.
موضحة أن مواعيد عمل وأرقام هواتف جميع مراكز التسجيل التابعة لها والملحقة بمراكز الطب الوقائي ومراكز «تم» البالغ عددها 62 مركزاً متوافرة على موقعها الإلكتروني، إلى جانب مركز الاتصال الذي يستقبل استفسارات ومكالمات المتعاملين على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع أو من خلال صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بالهيئة على موقعي «فيس بوك» و«تويتر».
[align=center]
[/align]
«صحة أبوظبي» تنصح 4 فئات بمراجعة السفر إلى الأراضي المقدسة المسنّون والأطفال والحوامل والمصابون بأمراض مزمنة أكثر عرضة لـ «كورونا» 2024.
الامارات اليوم
دعت هيئة الصحة في أبوظبي، أربع فئات إلى مراجعة قرار السفر إلى الأراضي السعودية لأداء فريضة الحج أو العمرة، لتفادي الإصابة بفيروس كورونا، المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية.
ونصحت «الهيئة»، في إرشادات أصدرتها، أخيراً، «كبار السنّ، الذين تزيد أعمارهم على 65 عاماً، والنساء الحوامل والأطفال، والذين يعانون أمراضاً تسبب نقص المناعة، بمراجعة قرار السفر للأراضي المقدسة».
ودعت الحجيج والمعتمرين إلى أخذ الاحتياطات اللازمة التي تحدّ من إصابتهم بالفيروس، مثل استعمال الكمامات، وغسل الأيدي بالماء والصابون، ومراعاة النظافة بشكل عام، واستعمال المحارم عند العطس والسعال، والتخلص منها بطريقة آمنة.
وأشارت إلى أنه «في حال الشعور بأعراض مرضية، خلال 10 أيام من العودة من الأراضي المقدسة، لابد من مراجعة أقرب مرفق صحي»، مطمئنة الجمهور حول الوضع العام للفيروس، ودعتهم إلى ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وعدم الالتفات إلى الشائعات».
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
من جهته، قال استشاري الأمراض الصدرية في دبي، الدكتور ميرزا الصايغ، لـ«الإمارات اليوم»، إن «المصابين بأمراض مزمنة، مثل القلب والسكري والفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم، أكثر عرضة للعدوى بالفيروسات، وعليهم الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والتجمعات».
وأضاف أن «خصائص الفيروس مازالت مجهولة، وليس له علاج حتى الآن، والحل الوحيد الوقاية منه، بالابتعاد عن أماكن التجمعات، والالتزام بالنظافة العامة، واستخدام المواد المعقمة».
إلى ذلك، قالت وزارة الصحة السعودية، إن فرصة الإصابة بالفيروس تكون بمعدل عالٍ لدى كبار السنّ، والمصابين بالأمراض المزمنة مثل مرضى القلب والكلى والجهاز التنفسي والسكري، وكذلك مرضى نقص المناعة الخلقية والمكتسبة، إضافة إلى المصابين بأمراض الأورام، والحوامل والأطفال. وأضافت الوزارة، عبر موقعها الإلكتروني، أنها أوصت من قبل بتأجيل أداء هذه الفئات مناسك العمرة والحج، حماية لهم من المرض.
ويشار إلى أن الفيروس ينتقل من خلال رذاذ المصاب، أو ملامسة الأسطح والأدوات الملوثة بالفيروس، ثم لمس الفم أو الأنف أو العين.
خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد 2024.
ووجد الباحثون أن أعداداً متزايدة من الأطفال بأمريكا يعانون نوبات حادة ومزمنة من الإمساك التي يرجعونها لعدم ممارسة الرياضة ولتناول أطعمة منخفضة الألياف وكذلك قلة شرب المياه.
علاج سلوكي
وسجل أطباء الباطنة والأمعاء بمركز جونز هوبكينز للأطفال زيادة حالات الإمساك الحادة بين الأطفال بنسبة 30% بين عامي 2024 و2009. وقد فتح المركز عيادة جديدة لتقديم العلاج الطبي والسلوكي للأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وتعلق الدكتورة ماريا أوليفيا هيمكر، مديرة قسم الأطفال والباطنة بمركز جونز هوبكنز، قائلة: "ليس من الواضح ما إذا كانت زيادة حالات الإمساك بين الأطفال يرجع إلي زيادة حقيقية في الحالات أم نتيجة لتأخر العلاج وتحويل الطفل للمستشفي في مراحل متقدمة من الأزمة".
وتوضح أنه من السهل تجنّب حالات الإمساك لدي الأطفال، كما أن حدة الحالات غالباً ما يتم تجاهلها في بداية الأمر ما ينتج عنه تأخر العلاج وسوء الأعراض. "فحالات الإمساك الحادة تحتاج أن تعالج مبكراً وبقوة"، تقول هيمكر: إن إعطاء الطفل مقداراً من الأطعمة الغنية بالألياف أو عصير الخوخ لن يكون كافياً في تلك المرحلة، بل يجب على الآباء اصطحاب أطفالهم للطبيب إذا ظهرت عليهم بعض الأعراض مثل انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء والإجهاد مصحوبة بحركة دائمة بالأمعاء أو وجود براز صلب ومتكتل أو نزوله مثل كرات صلبة مصاحباً بشعور عدم التخلص تماماً بما في الأمعاء. وقد يرفض الأطفال الذين يعانون إمساكاً حاداً الذهاب للمرحاض ما يتسبب في فقدان السيطرة على الإخراج.
مصطلحات في عالم الأطفال 2024.
في عالم الاطفال عندنا …
مصطلحات نقولها بس ما نعرف اصلها ..
الموضوع عجبني ونقلته لكم ..
كلمة ..* مـــم * ..
التي يقولها الطفل إذا أراد الطعام ..
أصلها " أوغم " وهي كلمة هيروغليفية ،,
وفي اللغة القبطية يقال " موم " بمعنى طعام …
.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
.
التي تقال للطفل إذا عطش ..
وهي كلمة قبطية معناها: أشرب …..
.
.
كلمة…. * بُعبع * ..
وعندنا ..* عَـــو * ..
كلمة قبطية أصلها " بوبو " وهو أسم عفريت ،,
أتخذه المصريون القدماء ليخيفوا به الطفل ،,
وترمز إلى الشر ..
.
.
كلمة .. * تــاتــا * ..
التي تقال للطفل لتحثه على المشي ..
هي كلمة هيروغليفية معناها : أمش …
.
.
كلمة.. * كـــخ * ..هي كلمة هيروغليفية معناها : قــــذارة …
التي تقال للطفل اذا فعل شيئا غير محبوب
.
.
طلعوا الاطفال مثقفين اكثر منا
التي يقولها الطفل إذا أراد الطعام ..
أصلها " أوغم " وهي كلمة هيروغليفية ،,
وفي اللغة القبطية يقال " موم " بمعنى طعام .
كلمات الاطفال تجنن
[SIZE=3][FONT=Arial]نَآخـذْ مِنْ الصدمَـآتْ وَ نرميْ ورآنَــا
[COLOR=white]………………..[/COLOR] وَ نمشيْ الـطريقْ الـصَعبْ ونقُولْ
[COLOR=red]"[/COLOR][COLOR=dimgray] هآآآنــتْ [/COLOR][COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]……………..[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=gray]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]……………………………..[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=silver]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR][/FONT] [/SIZE]
شكرا ع التعاطف معهم
دمت بخير
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
كلهـم نستخدمهـم
شـو نسوي لـآزم نحيـس لسـآنـآ عسـب يفهـمون
~ْ|| تسلـم أخـوي ع الطرح ||ْ~
.
ههه
كلهـم نستخدمهـم شـو نسوي لـآزم نحيـس لسـآنـآ عسـب يفهـمون ~ْ|| تسلـم أخـوي ع الطرح ||ْ~ |
الله يسلمج نورتي الصفحه يعطيج العافيه
تسلم يا اخوي
منتديات الرمس نت
شرطة بريطانيا تركت مهامها لتلعب على أراجيح الأطفال/ صورة 2024.
"ديلي ميرور"
أجبرت السلطات البريطانية شرطياً على الاعتذار، بعدما بث صورة على "تويتر"، يظهر فيها مع زملائه في دورية الشرطة وهم يلعبون على أراجيح الأطفال في حديقة، بينما كان بعض سكان "توتنهام" في انتظار الإنقاذ منهم.
وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن السيرجنت بيت شو، من شرطة "توتنهام" شمال العاصمة البريطانية لندن، تعرض لانتقادات شديدة من نحو 600 من متابعي تويتر، بعدما بث صورة يظهر فيها هو وزملاؤه وهم في وقت الدوام الرسمي ويرتدون زي الشرطي، ويجلسون ويلعبون على أرجوحات الأطفال في الحديقة.
وحسب صحيفة ديلي ميرور البريطانية، كتب شخص يدعي بادي واجستاف: "في آخر مرة اتصلت جارتي بالشرطة، لم تأت إلا بعد ساعتين و 21 دقيقة، أعتقد أنها ستضحك كثيراً على هذه الصورة".
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وقالت "ديلي ميرور" إن سيرجنت شو، اضطر إلى إزالة الصورة وتقديم اعتذار عن نشرها، وأضافت "كان بعض ضباط توتنهام في حديقة ماركفيلد يستهدفون شخصاً عدوانياً، وكنا في انتظارهم".
وقال المتحدث الرسمي لشرطة "سكوتلانديارد": "إن شرطة توتنهام كانت في دورية أمن اعتيادية بالحديقة.
أنواع طعام تزيد من ذكاء الأطفال 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال زبده الفستق والحليب كامل الدسم والبيض وبالبروتينات والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال مؤخرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكولسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكولسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية , كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه
من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12 )على وجه الخصوص.