الوسم: السمنة

بعض الحقائق عن السمنة epidemiology

انتشار السمنة يزداد بين كبار السن

المرأة أكثر إصابة بالسمنة من الرجل

نسة الوفاة الناتج من أمراض السُمنة أكثر من من نسبة الوفاة الناتج من أمراض النحافة

ما العوامل المُساهمة للسُمنة ؟

هُناك عوامل كثيرة أختصرها كالتالي

1- عوامل جينية

إذا الأب و الأم مُصابين بالسمنة فإحتمال إصابة الأبناء بالسمنة 80 – 70 %

بينما لو كان الأب و الأم لديهم نحافة أو غير مصابين فاحتمال إصابة الابناء بالسمنة 10 – 20 %

و الجين المسؤول عن السُمنة هو ob اختصار obesity

2- عوامل بيئية

قلة التمارين و كثرة أكل الأطعمة النشوية و الدهنية تسبب السمنة

3- الهرمونات

هرمون اللبتين leptin
هذا الهرمون يعمل على منطقة الهايبوثلاموس

و يعطي الإحساس بالشبع

فأي خلل في الجين المُصنع للبتين كما في الأشخاص المُصابين بالسمنة

يقل لديهم نسبة هذ الهرمون في الدم و بالتالي تزيد رغبتهم للاكل

هرمون أديبونيكتين adiponectin

هذا الهُرمون يُفرز من الخلايا الدُهنية

و هو يقلل نسبة الإصابة من أمراض القلب و السكري و انسداد الشرايين

فالأشخاص المُصابين بالسمنة لديهم انخفاض في مُستوى هذا الهرمون في الدم فبالتالي هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و السُكري

هرمون الجرلين Gherlin

هو هُرمون تفرزه خلايا المعدة و يعمل على منطقة الهايبثلاموس بالدماغ

و يُسمى بهرمون الجوع

فلذلك لما شخص سمين يسوي جراحة استئصال جزء من المعدة

تقل شهيته نظرا لقة هرمون الجرلين

كيف يُقاس الُسمنة ؟

عن طريق حساب BMI

و هو اختصار لـ Body mass index

و يساوي الوزن بالكيلوجرام قسمة الطول بالمتر تربيع

إذا كان الناتج أكبر من 25 فهو يُشير إلى زيادة الوزن

و إذا كان الناتج أكبر من 30 فهو يُشير إلى السُمنة

كيف يتوزع الدهون في الجسم ؟

هُناك نوعين من السمنة

و أخطرها التي تتركز في الـ abdomen

( منطقة البطن )

فهؤلاء هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و انسداد الشرايين

و ارتفاع الدهون بالدم dyslipedemia

و السُكري

و يُطلق عليه كذلك apple – shape obesity

بينما النوع الثاني

يُسمى بـ pear – shape obesity

( مثل الكمثرى )

و قلة ما يُصابون بأمراض القلب و السُكر

من هُم الأكثر فقدانا للوزن ؟

الأشخاص اللي يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن

apple – shape obesity

هم الأكثر فقدانا للوزن

و كذلك الرجال هُم أكثر فقدانا للوزن من النساء

ما سبب زياد شهية الشخص بعد الرجيم أو الحمية الغذائية ؟

لما الشخص يكون سمين

يزداد حجم الخلايا الدُهنية و من ثم تبدأ بالإنقسام

فيزداد عدد الخلايا الدهنية لديه !

و هذه الخلايا تظل بالجسم لا تقل حتى لو عمل حمية قاسية أو تمارين شاقة

ما الأمراض التي يمكن أن تُسببها السمنة ؟

ارتفاع نسبة الدهون بالدم dyslipedemia

الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة VLDL و انخفاض HDL

السُكري

ارتفاع الضغط

أمراض القلب

السرطان

حصى المرارة Gallstone

داء النقرس gout

كيف يتم علاج السُمنة ؟

بالحمية و التمارين الرياضية

يُعطى المريض دواء الـ sibtramine

و هو مُثبط للشهية

و في الحالات القُصوى يُجرى الجراحة

و لكن له مضاعفات كثيرة

و اختمها بقول الرسول صلى الله عليه و سلم

إياكم والبطنة فإنها مفسدة البطن ومورثة للسقم ومكسلة عن العبادة

.
بقلم غدق التميز

ديلي ميل البريطانية

وجدت دراسة جديدة أن مادة «البيسفنول» الموجودة في البلاستيك وعلب الطعام لا تسبب السرطان فحسب، بل تؤدي أيضاً إلى الإصابة بالسمنة والسكري.

وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين في جامعة «ميغيل هرنينديز» الإسبانية وجدوا أن مادة «البيسفنول» الكيميائية المستخدمة بشكل واسع في صناعة البلاستيك وعلب الطعام، والتي رُبطت بالسرطان، ترتبط أيضاً بزيادة الوزن والإصابة بالسكري.

وأظهر العلماء أن كمية قليلة فقط من هذه المادة يمكن أن تحدث ردة فعل في الجسم وتؤثر في الهرمونات. ووجدت الدراسة أن المادة المذكورة يمكن أن تخلق مزيداً من الهون في الجسم، كما قد تؤدي إلى زيادة في إنتاج هرمون الأنسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم، ومعدلات الدهون. وفي حال تزايد كمية هذا الهرمون فإنه يصبح لدى الجسم «مناعة» تجاه تأثيراته، ما قد يؤدي إلى زيادة في الوزن وإلى النوع الثاني من السكري. وقال الخبير في مادة «البيسفنول» في جامعة «ميغيل هرنينديز»، أنجل نادال، إنه «لدى تناول شيء يحتوي على البيسفنول، تكون كأنك تقول لأعضائك إنك تأكل أكثر مما هو حقيقة». ووجدت الدراسة تأثيرات للمادة على البنكرياس، وهو العضو الذي ينتج الأنسولين.

مخيم وقاية لشباب السمنة يقضون يوم ترفيهي في آيسلاند

قضى الشباب المشاركين في مخيم وقاية المصابين بالسمنة يوما ترفيهيا ممتعا في حديقة آيسلاند للألعاب المائية وذلك يوم الثلاثاء

شهدت الفعالية حضوراْ مميزا من شباب المخيم الذين عبروا عن سعادتهم بهذه المبادرة التشجيعية الرائعة

جانب من الصورررر

في إطار تنفيذ فعالية مخيم وقاية الصحي الثالث لتأهيل شباب المستقبل

نظمت إدارة التثقيف والإعلام الصحي بمنطقة رأس الخيمة الطبية اجتماعاً تنسيقياً لفريق عمل المخيم وذلك للوقوف على مجريات سير العمل حيث بدا الاجتماع بكلمة ترحييبة من مدير إدارة التثقيف والإعلام الصحي الأستاذة/ مهرة محمد بن صراي بالحضور شاكرة حسن الاستجابة وحسن تعاونهم حيث بدأت بشرح وافي عن مخيم وقاية الصحي خلال الفتره 8-11 مايو 2024 والهدف من إقامة مثل تلك المخيمات بالإضافة إلى الفئة العمرية المستهدفة للمخيم والهيكل التنظيمي بالإضافة إلى الجهات المشاركة .

كما تم توجيه المتطوعين والمشرفين كلاً منهم على حده بالإضافة إلى المهام الموكلة إليهم .

جانب من الصوررررر

ضمن فعاليات مخيم السمنة تحت شعار فلنكافح السمنة لنكون أكثر صحة استضاف نادي الرشاقة الرياضي اليوم الخميس الموافق 10/1/2013م أطفال مخيم السمنة ،حيـث أن هذه الزيارة تهدف لنشر الوعي الصحي فيما يتعلق بـأهمية الحركة والنشاط الرياضي ،;كمـا قام المشرفين بتشجيع الأطفال للمشاركة بالأنشطة لجعل الرياضة أسلوب حياة للتقليل من الأمراض .