الوسم: العدو

الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو 2024.

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
خليجية

كلمة الكولسترول تتمتع بنجومية هائلة، ربما لا يتمتع بها حتى نجوم السينما! فهي على كل لسان، كما أنها تقرأ على الكثير من الوريقات التي تشرح المحتويات الغذائية للأطعمة التي تباع في الأسواق. كما أن الكثير من الأغذية التي يتم تسويقها على أنها (غذاء صحي) تتفاخر بأن محتواها من الكولسترول قليل أو معدوم. ولكن المشكلة تكمن في أن المعرفة العامة للناس عن الكولسترول لا تتعدى إدراك كونه مادة ضارّة يجب تجنبها. دون معرفة بتركيبها ووظائفها في الجسم والشؤون الأخرى التي لا بد من معرفتها في هذا المجال.

وربما كان السؤال الطبيعي الذي لا بد من الإجابة عنه أوّلاً هو السؤال البسيط التالي: ما هو الكولسترول؟

الكولسترول هو عبارة عن مادة شحمية شمعية القوام، يحتاجها الجسم من أجل أداء وظائف حيويّة هامة يأتي في طليعتها تركيب الخلايا الجديدة في الجسم. أي أن الكولسترول ليس مادة غريبة عن الجسم ولا هو مادة سامة مثلاً ، ولكنه مادة حيوية هامة وأساسية لوظائف الجسم. ولكن إذا قام الإنسان بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الحاوية على الكولسترول أو مما يدعى(الشحوم المشبعة) أو كانت لديه حالة مرضية موروثة … فإن هذا سيؤدي إلى ارتفاع مستوى الكولسترول في الجسم. وهذا الأمر يزيد خطر حصول تصلّب الشرايين (أو ما يدعى العصيدة الشريانية) وبالتالي فإنه قد يؤدي إلى اعتلال أوعية القلب ( الأوعية الإكليلية) وربما حصول الاحتشاء القلبي أو السكتة الدماغية لا سمح الله وللكولسترول مصدران … الأوّل هو ما يتناوله الإنسان من طعام، والثاني هو الكبد. وفي الحقيقة فإن الكبد ينتج 80% من الكولسترول الذي يحتاجه الجسم.

خليجية

إن تشخيص حالة ارتفاع الكولسترول يتم بطبيعة الحال من خلال اختبار للدم. وإذا كان لا بد لنا من أن نتحدث بالأرقام، فإن من المرغوب به أن يكون مستوى الكولسترول في الدم أقل من مايتان مليغرام في الديسيليتر. فإذا كان الرقم بين 200 و239 اعتبر المستوى (حديّـاً) أما إذا كان 240 فما فوق فإنه يعتبر عالياً.

الصديق والعدوّ

إن الكولسترول يتحرّك في الدم مرتبطاً إلى بعض أنواع من البروتينات. وإن المركب الناتج عن ارتباط الكولسترول إلى البروتين يسمى البروتين الشحمي (ليبوبروتين). وهذا الــ (ليبوبروتين) له ثلاثة أنواع هي عالية الكثافة ومنخفضة الكثافة ومنخفضة الكثافة جداً. إن النوع منخفض الكثافة يسمى الكولسترول السيء أو (العدوّ) لأنه يمكن أن يسبب انسداد الشرايين من خلال تراكمه فيها. أما عالي الكثافة فهو الكولسترول الطيّب أو (الصديق) لأنه يساعد على منع تراكم الكولسترول في بطانة الشرايين، لأنه يحمل الكولسترول الفائض في الدم وينقله إلى الكبد ليتم التخلّص منه هناك. وبالنسبة للناس المعرّضين للآفات الشريانية فقد يكون من المفيد رفع مستوى الكولسترول (الصديق) لأنه يساعد في منع الاحتشاءات القلبية والسكتات الدماغية والمضاعفات الأخرى.
خليجية

شحوم الدم

أما ما يعرف عند الناس بشحوم الدم أو الغليسريدات الثلاثية (تريغليسريد) فهي نموذج آخر من الشحوم تحملها الليبوبروتينات ذات الكثافة المنخفضة جداً. وفي الإنسان الطبيعي فإن مستوى الشحوم الثلاثية في الدم هو قليل جداً لأنها تخزن في الأنسجة الشحمية. وإن ارتفاعها يزيد خطر الآفات الشريانية التي تحدثنا عنها سابقاً. وإن مستوى من الشحوم الثلاثية بين ماية وخمسون و199 يعتبر مستوى (حديّاً) أما إذا تجاوز الرقم 200 فإنه يعتبر مرتفعاً.
خليجية

لماذا يرتفع الكوليستيرول؟

هنالك العديد من العوامل التي ترفع الكولسترول. بعضها يمكن التحكم بها وأخرى لا يمكن أن نتحكم بها. فأما النوع الأوّل فيشمل بعض الأمراض مثل الداء السكري ونقص نشاط الدرق والنظام الغذائي غير الصحي وزيادة الوزن وعدم التمرين، ومن الواضح أن السيطرة على هذه العوامل تحسن الأمر. أما النوع الثاني والذي لا يمكن تغييره فيشمل حالات وراثية تسمى (اضطرابات الشحوم ) وهي تحصل لدى بعض الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي، وهي تؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى الكولسترول. ولا بد من أن نذكر هنا أن العمر والجنس لهما دور في مستوى الكولسترول. فبعد عمر 20 عاماً تبدأ مستويات الكولسترول بالارتفاع عموماً. وإن مستوى الكولسترول لدى الرجال أعلى منه في النساء، ولكن بعد عمر الخمسين فإن مستوى الكولسترول يتزايد لدى النساء أيضاً.

خليجية

الداء الصامت

إن ارتفاع الكولسترول بحد ذاته هو مشكلة صامتة، أي أنه لا توجد أعراض خاصة بها بحد ذاتها. ونتيجة لهذه الحقيقة فإن كثيراً من الناس قد يجدون أنفسهم مصابين بارتفاع شديد في الكولسترول دون مقدمات مسبقة وكثيراً ما يتم اكتشاف هذا بعد اختبار دموي عابر. والمشكلة أن الأعراض في هذه الحالات تظهر بعد أن تظهر مضاعفات ارتفاع الكولسترول مثل العصيدة الشريانية (تصلب الشرايين) والسكتة الدماغية والاحتشاء القلبي. ولا يخفى أن لكل من هذه الأمراض أعراضه الخاصة والصارخة. ونذكر هنا أن بعض أشكال ارتفاع الكولسترول الموروثة مثل (ارتفاع كولسترول الدم العائلي) يمكن أن تسبب علامات يلاحظها الطبيب مثل (الأورام الصفراء) التي هي عبارة عن تراكم للكولسترول تحت الجلد.

خليجية

كيف يمكن خفض الكوليستيرول؟

خليجية

هنالك طريقتان رئيستان لخفض الكولسترول، أولاهما تغيير العادات الغذائية والحياتية والثانية هي تناول الأدوية. وغالباً ما يبدأ الطبيب بالطريقة الأولى التي تشمل تناول الغذاء الصحي منخفض الشحوم المشبعة وتخفيض الوزن والتمارين ومراعاة هرم الإرشاد الغذائي. وفي حال عدم التمكن من الحصول على النتائج المطلوبة من خلال هذه الإجراءات فإن الطبيب قد يلجأ إلى وصف الأدوية. وهذه الأدوية ليست بديلاً عن تغيير العادات الغذائية والحياتية بل هي إضافة لها. والهدف منها هو خفض مستوى الكولسترول (العدوّ) ورفع مستوى الكولسترول (الصديق)، إضافة إلى خفض الغليسيريدات الثلاثية. إن المريض الذي لديه عوامل خطر متعددة لحصول داء الشرايين الإكليلية سيستفيد من الأدوية بشكل أكبر من المريض الذي ليست لديه هذه العوامل. وهذه العوامل تشمل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والمستوى المنخفض من الكولسترول الصديق (عالي الكثافة) والداء السكري والقصة العائلية لأمراض القلب.

غيّر نظام حياتك!!

إذا كان المصاب بارتفاع الكولسترول يوصى من قبل طبيبه بتغيير نظام حياته من خلال زيادة التمارين وتناول الغذاء الصحي، فإن هذه التوصية تشمل في الحقيقة جميع الناس. فتناول الطعام الصحي ذي الشحوم المنخفضة وذي المكونات الغذائية المتوازنة، إضافةً إلى ممارسة التمارين بشكل منتظم هي أمور بالغة الأهمية بالنسبة لصحة أي إنسان. ومن خلال اتباعك لهذا النظام الصحي، فإن طبيبك سيذكر لك أن الشحوم ليست متساوية من حيث رفعها للكولسترول. فهنالك العديد من الشحوم، وكل منها له أثر مختلف على مستويات الكولسترول. ويضاف إلى ذلك أن التمارين الرياضية تؤدي إلى رفع الكولسترول الصديق وخفض مستويات الكولسترول العدو والغليسريدات الثلاثية مما سيفيد صحة الجسم بشكل واضح. وإن خفض الوزن سيقوم أيضاً بخفض ارتفاع التوتر الشرياني ويساعد في الوقاية من احتشاءات العضلة القلبية والسكتات الدماغية. إن معظم الخبراء ينصحون بممارسة التمارين لمدة 30 ـ 45 دقيقة في اليوم لستة أيام في الأسبوع. وكذلك فإن التوقف عن التدخين سيساعدك في جهودك الرامية لتحسين الحالة الصحية وخفض الكولسترول.

وأخيراً

ربما كان موضوع الكولسترول والإجراءات الكفيلة بخفضه مثالاً على النظام الصحي الذي يجب على كل إنسان أن يتبعه سواء كان مريضاً أو يتمتع بصحة ممتازة. إن الأنظمة التي يوصي بها الطبيب لمريض الكولسترول من حيث النظام الغذائي والتمارين هي واجبة الاتباع من قبل جميع الناس للحصول على حياة مديدة سعيدة متوّجة بتاج الصحة الذهبي الثمين

خليجيةخليجية

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يمتعكم بالصحة والسعادة والهناء

خليجيةخليجية

خليجية

في صورة مؤلمة: فلسطيني يقبل جمجمة ابنه التي احتجز جثته العدو الصهيوني 35 سنة 2024.

في صورة مؤلمة: فلسطيني يقبل جمجمة ابنه التي احتجز جثته العدو الصهيوني 35 سنة

تواصل ـ وكالات:
في مشهد مؤلم يقوم والـــد الشهيد الفلسطيني حافظ أبو زنط بتقبيل رأس ابنه الذي كان يتوقع عودته ورؤيته بعد إفراج العدو الصهيوني عن جثته بعد احتجازها لمدة 35 عـــاماً
وتؤكد الصورة التي بثتها وكالة رم للأنباء الفلسطينية حجم المعاناة التي يعيشها الشعب الفلسطيني مع الاحتلال الصهيوني.
خليجية

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

المصدر : التواصل

خليجية خليجية

خليجية
الله اكبر

خليجية
شهيد الحمد لله ..
الله ينتقم من الصهاينه ..
تسلم على الخبر ..

خليجية

[flash=http://download.mrkzy.com/e/1912_md_13374412136.swf]WIDTH=400HEIGHT=350[/flash]

خليجية

خليجية
الله يكون في عوون اهل فلسطين

خليجية [flash=http://www.dmuae.com/up//uploads/files/Dmuae.com-96c86f09b6.swf]WIDTH=400 HEIGHT=150[/flash]
اللهم ارحم عمتي فاطمة بنت محمد بن حارب الشامسي اللهم اغفر لها
جميع الذنوب وثبتها عند السؤال وأجرها من عذاب القبر والنار وأدخلها الجنة.

خليجية
الله اكبر

خليجية
صوره مؤثره … لا حول ولا قوه الا بالله …

خليجية
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

الله يرحمه ويغمد روحه الجنه ويتقبله في الشهداء

والله يصبر قلب اهله وذويه على فراقه

موتانا في الجنه وموتى الكفار في النار

فهنيئاً لمن نال القرب من الله …

وذكرني ببيت شعر دخل صاحبه الجنه بسببها حين قال في ابنه الذي توفاه الله :

( جاورتُ أعدائي وجاور ربّه .. شتّان بين جوارهِ وجواري )

نسأل الله حسن الخاتمه

خليجية

خليجية

خليجية
انا لله وانا اليه راجعون

شهيييد بإذن الله

خليجية آللّہـم سرَ خَاطرِيّ بِخَبر جَميل إنگ عَلى كٌلِ شَّيۓ قَديّر . … ♥

لتخليص المعاملات و الوثائق وأوراق العمال يرجى الاتصال ع الرقم 0559977930

خليجية
الله اكبر ….

شهيييد عند ربه ….

الله ينصر المسلمين

و الصورة ابلغ عن الكلام

………………………

خليجية


[flash=http://download.mrkzy.com/e/1612_md_13398688516.swf]WIDTH=500 HEIGHT=400[/flash]

خليجية

خليجية
حسبي الله عليهم
والله قلبي عورني على الابو وهو يشوف ولده عبارة عن هيكل
الله ينصرنا عليهم ويرد كيدهم في نحرهم

خليجية

سوء الإدارة المالية والتبذير العدو الأول لاستقرار الأسرة 2024.

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

سوء الإدارة المالية والتبذير العدو الأول لاستقرار الأسرة..

الخليج – راس الخيمة

أكد القاضي الدكتور محمد بن مفتاح الخاطري، رئيس محكمة الأحوال والإثباتات الشخصية في دائرة محاكم رأس الخيمة، أن نسبة عالية من الدعاوى تعود إلى أسباب سوء الإدارة المالية سواء كان ناتجاً من قبل الزوج والزوجة أو كلاهما معاً، تتبعها عوامل أخرى تتمحور حول الغيرة والتعنت وعدم الإلمام بالثقافة الزوجية الصحيحة من كلا الطرفين .
وأوضح رئيس محكمة الأحوال الشخصية في دائرة محاكم رأس الخيمة، أن نسبة غير قليلة من القضايا الواردة للمحكمة والتي تطالب الزوجة من خلالها بالطلاق أو الخلع أو النفقة هي مبنية على عوامل اقتصادية بحتة تتلخص في ضجر الزوجة من قلة إنفاق الزوج على أسرته لسوء التصرف والإدارة أو التبذير في ديون بنكية عالية تم إنفاقها في زواج من أخرى أو على بناء مسكن أو علاج أو سفر مع الأقران أو الأسرة أو أشياء أخرى غير ضرورية مما يؤدي كنتيجة حتمية إلى تعثره في تلبية احتياجات الأسرة ومن ثم نشوب الخلافات والمشكلات الأسرية .

وأضاف الخاطري، أن بعض الزوجات المتقدمات أمام المحكمة بطلبات طلاق أو خلع أو زيادة نفقة يحاولن من خلالها محاصرة الزوج وإثقاله بالديون والنفقات الزائدة انتقاماً وغيرة من زوجة ثانية تزوج منها .
جاسم المكي، رئيس قسم الإصلاح والتوجيه الأسري في دائرة محاكم رأس الخيمة، قال ان حالات أسرية كثيرة واردة أمام القسم هي مبنية على خلافات مالية يكون للعامل الاقتصادي الخاص بالزوج الدور البارز فيها وذلك بعد دخوله في دوامة قروض مالية كثيرة .

المحامية المواطنة ندى دلك، في دائرة محاكم رأس الخيمة، أكدت ان للعامل الإقتصادي الخاص بالزوج والأسرة دوراً بارزاً ومهماً في استقرار الحياة الأسرية كون عدد غير قليل من المشكلات الأسرية هي ناتجة عن أمور مالية صرفة بعدما اثقل دخل الزوج المرتفع نسبياً في دوامة قروض متتالية لاحصر لها وعدد منها غير ضروري كون إدارتها غير سليمة، حيث ينفق بعض الأزواج وبرغبة وطلب من الزوجة مبلغ (150) ألف درهم في رحلة سياحية خارج الدولة مدة شهر، لتعود الزوجة بعدها وتشتكي الزوج بسبب قلة إنفاقه على الأسرة ومسكن الزوجية .

خليجية

خليجية

خليجية
الله يهديهم يارب فى بعضهم تافهين لابعد الحدود اتسافرين لمده شهر جيه منو انتى يعنى

خليجية

[flash=http://download.mrkzy.com/e/1912_md_13374412136.swf]WIDTH=400HEIGHT=350[/flash]

خليجية

خليجية
عن الخريط عاد مافي رحلة سياحية مدتها شهر تكلف 150 ألف … الإ إذا كانت هذه الرحلة تتخللها زيارات إلى نوادي وصالات اللعب بالقمار .

خليجية
التفاهم و الاحترام المتبادل بين الزوجين يؤدي الى حياة هادئة و خالية من المشاكل , الابتعاد عن التدين من البنك الا للضرورة القصوى و مراعاة الزوج لزوجته و مساعدتها في تربية الابناء و ادارة البيت يؤدي الى احترام الزوجة لزوجها و مشاركته همومه و التخفيف عنه و توفر له جو هادئ بعد العودة من العمل و الاقتصاد في صرف المال مراعاة لزوجها .

اما ان يكون الزوج ما يساعد زوجته و لا يحترمها و لا يراعيها , فالمتوقع ان الزوجة بتنتقم منه و بتنكد عليه عيشته .

خليجية سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي : نشر الأغاني و الصور الرمزية اللتي فيها صور نساء حراااااااااااام و تأثمون على ذلك وتشلون سيئات من يرى او يسمع , فكرووووو زين

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

خليجية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوت راك خليجية
التفاهم و الاحترام المتبادل بين الزوجين يؤدي الى حياة هادئة و خالية من المشاكل , الابتعاد عن التدين من البنك الا للضرورة القصوى و مراعاة الزوج لزوجته و مساعدتها في تربية الابناء و ادارة البيت يؤدي الى احترام الزوجة لزوجها و مشاركته همومه و التخفيف عنه و توفر له جو هادئ بعد العودة من العمل و الاقتصاد في صرف المال مراعاة لزوجها .

اما ان يكون الزوج ما يساعد زوجته و لا يحترمها و لا يراعيها , فالمتوقع ان الزوجة بتنتقم منه و بتنكد عليه عيشته .

كلام طيب وجميل وواقعي ولكن للأسف الجملة الأخيرة في نظري غير سليمة ومش في محلها لأن الزوجة إذا تربت تربية صالحة راح تصبر وتحتسب الأجر عند الله عشان خاطر عيالها مش تنتقم وتنكد عيشة زوجها ..

وجهه نظري ..

مع تقديري .

التعديل الأخير تم بواسطة بوزايد 1973 ; 8 – 4 – 2024 الساعة 03:07 AM سبب آخر: إضافة
خليجية
ليش تحطون الغلط دائماً على الزوجة الزوجة تصبر وتتحمل علشان خاطر عيالها وتتحمل الجرح اللي ايي من الزوج والزوج غالبا ما يغلط على زوجته وهي مسكينة تصبر وشنو ذنب العيال صح مرات تكون الزوجة هي الغلط ونفس حالة الزوج مرات يكون منه الغلط بس تلومون الزوجة اكثر هذا ظلم

خليجية
ارجوا التمعن في مدلولات الاحاديث النبويه الشريفة التاليه والربط بفتوى من موقع اسلام ويب :

1) أخرج مسلم في صحيحه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: أحبّ البلاد إلى الله مساجدها، وأبغض البلاد إلى الله أسواقها.
2) وأخرج البزار والطبراني من حديث سلمان الفارسي رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا تكونن إن استطعت أول من يدخل السوق ولا آخر من يخرج منها فإنها معركة الشيطان وبها ينصب رايته .

_ السؤال :

ما مدى صحة الحديث المنقول عن الرسول الله صلى الله عليه وسلم، وهو: النساء حبالات إبليس. وما معناه؟ بارك الله فيكم.

الإجابــة :

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فهذا الحديث رواه الشهاب في مسنده، وقد ذكره كل من العجلوني في كتابه (كشف الخفا) والسخاوي في كتابه (المقاصد الحسنة) وهما من مظان الأحاديث الضعيفة، وقد ضعف هذا الحديث الشيخ الألباني في كتابيه (سلسلة الأحاديث الضعيفة) بالرقم 2464، و(ضعيف الترغيب والترهيب) بالرقم 1414، ومعنى حبالة فسره السخاوي بقوله: وحبالة بالكسر هو ما يصاد به من أي شيء كان، وجمعه حبائل والرواية به أكثر أي مصائده. انتهى.
وهذا الحديث وإن كان ضعيفاً من جهة الصناعة الحديثية إلا أن معناه صحيح، ويؤيده من جهة المعنى الحديث الذي رواه الترمذي عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: المرأة عورة فإذا خرجت استشرفها الشيطان. قال المباركفوري في تحفة الأحوذي وهو يبين معنى هذا الحديث: فإذا خرجت استشرفها الشيطان. أي زينها في نظر الرجال. وقيل أي نظر إليها ليغويها ويغوي بها، والأصل في الاستشراف رفع البصر للنظر إلى الشيء وبسط الكف فوق الحاجب، والمعنى أن المرأة يستقبح بروزها وظهورها، فإذا خرجت أمعن النظر إليها ليغويها بغيرها ويغوي غيرها بها ليوقعهما أو أحدهما في الفتنة. انتهى.
وقال المناوي في فيض القدير: النساء أعظم حبائل الشيطان وأوثق مصائده فإذا خرجن نصبهن شبكة يصيد بها الرجال فيغريهم ليوقعهم في الزنا، فأمرن بعدم الخروج حسماً لمادة إغوائه وإفساده. انتهى.
والله أعلم.

خليجية

الدعاء على العدو 2024.

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

الدعـــــــــــــاء على العـــــــدو …

(( اللهم منزل الكتاب , سريع الحساب اهزم الأحزاب اللهم اهزمهم وزلزلهم )).

[رواه مسلم (21362]

مايقول من خاف قوما …

(( اللهم اكفنيهم بما شئت )).
[رواه مسلم (4 2300]

..

سبحان الله العظيم وبحمده

خليجية
اللهم آمييييييييييين
يزاج الله خير يا بنت الفجيرة

خليجية
اللهـم أمين ،، شكـرآ عالموضوع ،،

خليجية