العيش قرب البحر يعزز النشاط 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
العيش قرب البحر يعزز النشاط
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن العيش قرب البحر يساعد على تعزيز ممارسة الأنشطة البدنية لمن يقيمون في الشواطئ مقارنة بغيرهم ممن يعيشون داخل المدن بعيداً عنها.
في خطوة لقياس مستوى ممارسة عدد من الأشخاص للأنشطة الرياضية والترفيهية، أظهرت الدراسة، التي نشرت في دورية "الطب الوقائي"، أن العيش على مقربة من الشواطئ يلعب دوراً مهماً وحيوياً في التعزيز والتحفيز إلى زيادة معدلات النشاط البدني.
وأشار ماثيو وايت الباحث بكلية طب جامعة "إكستر" إلى أنه من الواضح أن المسارات والشواطئ الساحلية تعمل على تشجيع الكثيرين على ممارسة النشاط البدني وفقاً لما أكده عدد كبير من المشاركين فى الدراسة والذين ضاعفوا من أنشطتهم الحركية والرياضية مثل ممارسة رياضة السباحة والجري.
وللوصول إلى هذا الاستنتاج حلل الفريق البحثي بيانات أكثر من 180 ألف شخص من مختلف أنحاء بريطانيا، خاصة في شرقي وغربي بريطانيا، حيث شواطئ وسواحل البلاد.
وأظهرت النتائج أن الإمكانات غير المستغلة لمنتجعات الشواطئ والأماكن الساحلية في حال استخدامها تعمل على تعزيز أنماط حياة صحية خاصة بين سكان تلك المناطق الساحلية.
يذكر أن دراسة بريطانية سابقة أجراها باحثون من جامعة "إكستر" قد أظهرت أن الذين يعيشون على شاطئ البحر يتمتعون بصحة ممتازة، لما يعود به البحر من فوائد متنوعة على صحة الإنسان.
وقال بين ويلر الخبير بمدرسة الطب التابعة للجامعة إن الجو البحري المشبع بالأملاح يؤثر إيجاباً في صحة الاشخاص الذين يسكنون على الشواطئ، كما أن منظر البحر يحمل في نفسه الهدوء، الأمر الذي يعود بالفائدة على الحالة النفسية والمزاج، فضلاً عن تأثير ماء البحر الإيجابي في جسم الإنسان.
وتدل نتائج الاستطلاع الذي شمل الأشخاص الذين يسكنون بالقرب من شواطئ البحر على أن 69% من المشاركين قيموا حالتهم الصحية ب"الجيدة". وعلى وجه التحديد، كانت تقييمات الذين يعيشون على بعد 5 كيلومترات من البحر أفضل من الذين تبعد مساكنهم من شواطئ البحر أكثر من 50 كيلومتراً. وأخذت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "هيلث أند بلايس" في الاعتبار مؤشرات السن والثراء لدى المشاركين فيها.
واستنتجت الدراسة أن العيش بالقرب من البحر يؤثر إيجاباً في الفقراء بشكل خاص لأن الاشخاص من طبقات المجتمع المتدنية والفقيرة هم الذين يعانون في أغلب الأحوال ضعف الصحة وقلة النشاط البدني.
* * *
*المصدر: جريدة الخليج، ملحق "صحة وطب".
شرطة رأس الخيمة تخرج دورة تخطيط ومتابعة النشاط التدريبي 2024.
الرمس.نت
شهد العميد جمال أحمد الطير مدير عام الإدارة العامة للموارد والخدمات المساندة بحضور العقيد سالم عبد الرحمن جكه مدير معهد تدريب الشرطة وعدد من مدراء الإدارات والأقسام حفل تخريج دورة (( تخطيط ومتابعة النشاط التدريبي)) التي عقدت بالقيادة العامة لشرطة رأس الخيمة خلال الفترة من 6 إلى 10 يناير الحالي.
وقد تضمن منهاج الدورة معرفة أساسيات التدريب وكيفية تحديد النشاط التدريبي والمبادئ العلمية لاختبار الأساليب التدريبية وإشراك المنتسبين في عملية تنمية المهارات الإدارية وصقل مهاراتهم وإكسابهم الخبرات اللازمة في مجال تخطيط ومتابعة النشاط التدريبي.
ثم قام مديرعام الإدارة العامة للموارد والخدمات المساندة راعي الحفل بتكريم محاضر الدورة الدكتور حسن محمد المقداد تقديراً لجهوده المبذوله في إنجاح الدورة ، كما سلم شهادات الدورة للخريجين.
و أشاد العميد جمال الطير بمستوى الدورة و أهميتها في تخطيط النشاط التدريبي، و أضاف بأن الدورة تأتي في إطار سعي وزارة الداخلية لنشر إستراتيجيتها الرامية إلى صقل و تطوير مهارات منتسبيها من خلال تدريبهم و تأهيلهم ليصبحوا قادرين على العمل بالصورة المطلوبة و على أكمل وجه.
وأضاف العميد جمال الطير : تكمن أهمية عقد مثل هذه الدورات التخصصية عالية الكفاءة تحت إشراف أكفأ المحاضرين بهذا المجال، لتزويد منتسبي الجهاز الشرطي بالمعارف والمهارات الأمنية التي تعمل على رفع كفاءتهم وتعزز قدراتهم بما يمكنهم من مواجهة التحديات والتداعيات الأمنية، بالإضافة إلى تحسين مستوى الأداء الوظيفي لإحداث نقلة نوعية تعزز من مسيرة التطوير وتدفع بالعمل الشرطي نحو مستقبل أفضل .
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
اختتام النشاط الصيفي وبطولة الشطرنج المفتوحة 2024 بنادي فتيات راس الخيمة للثقافة والشطرنج 2024.
اقامت نادي فتيات راس الخيمة للثقافة والشطرنج وحديقة ايس لاند المائية البطولة المفتوحة للشطرنج وقد شارك في البطولة المفتوحة 30 لاعب ولاعبة في جومن المرح والسعادة والهدوء وذلك في ختام النشاط الصيفي للفتيات بإشراف المدربتان خلود وميسون بإشراف رئيسة النادي حصة شكروفي نهاية البطولة تم تكريم اللأعبين واللأعبات في البطولة وكل عام وانتم بخيرومبارك عليكم الشهر مقدما
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
شاركونا فعاليات الربيع لدار الأرقم النسائي " النشاط الطلابي – لجنة إشراق " 2024.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر |
وان شاء الله اقدر احضر
بس في تعديل بسيط
يوم الثلاثاء تاريخ 2 -2 – 2024م
الله يعطيــــــــــــــج العافيـــــــــــــــهـ