الوسم: الوقاية

حاكم الشارقة يصدر مرسومين بتعيين رئيسي دائرة الأشغال وهيئة الوقاية

عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي (أرشيف)
وام

أصدر عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، مرسوماً أميرياً بشأن نقل مدير دائرة الإسكان علي سعيد سلطان محمد بن شاهين السويدي وتعيينه رئيساً لدائرة الأشغال العامة وعضواً في المجلس التنفيذي لإمارة الشارقة.

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

ونص المرسوم رقم 63 لسنة 2024 على أن يعمل بهذا المرسوم من تاريخ صدوره ويلغى كل حكم يتعارض وأحكامه و ينشر في الجريدة الرسمية.
كما أصدر الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي مرسوماً أميرياً بشأن نقل رئيس دائرة الأشغال العامة الشيخ المهندس خالد بن صقر بن حمد القاسمي وتعيينه رئيساً لهيئة الوقاية والسلامة في إمارة الشارقة.
ونص المرسوم رقم 62 لسنة 2024، على أن يلغي المرسوم كل حكم يتعارض وأحكامه الى الحد الذي يزيل هذا التعارض و يعمل به من تاريخ صدوره و ينشر في الجريدة الرسمية.

برعاية من بلدية رأس الخيمة استقبلت حديقة صقر الاطفال المشاركين بالمخيم الوقايه الصحي الثالث لتأهيل شباب المستقبل

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

[]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

–

الفلفل الحار يساعد في الوقاية من السكري

*روسيا اليوم:

RT + "روسيسكايا غازيتا":

بينت نتائج بحوث أجراها العلماء، أن المواد الموجودة في الفلفل الحار، تحسن عمل هرمون الإنسولين وتبطئ تطور الالتهابات وتعجل عملية التمثيل الغذائي. تم التأكد من هذه التأثيرات نتيجة الاختبارات التي أجريت على الفئران المخبرية، من قبل علماء جامعة بركلي ومعهد البحوث البيولوجية سالك في الولايات المتحدة الأمريكية.


كما أثبت العلماء أن الفلفل الحار يمنع السمنة، وأن مادة كابسيسين الرئيسية فيه، تمنع الجسم من إفراز مواد كيميائية تعرقل عملية إفراز الإنسولين، حيث أن نقص هذا الهرمون في الدم يسبب السكري.

لذلك حسب رأيهم فإن الفلفل الحار مفيد للإنسان لمنع الإصابة بمرض السكري. كما أن الفلفل الحار مفيد للقلب أيضاً كونه غني بفيتاميني A وC وكذلك مادة بيوفلافونويد التي تقوي الأوعية الدموية وتجعلها أكثر مرونة وتقبلاً لتغير مستوى ضغط الدم.


ومن المعروف أيضاً أن الفلفل يحفّز إفراز مركّب الإندورفين الذي يعتبر المادة الطبيعية الوحيدة لمنع الألم (مخدر طبيعي).


وطبعاً هناك خواص سلبية للفلفل الحار، فمثلاً يمنع مرضى القرحة المعوية وقرحة الاثني عشري، والمصابون بالتهابات المعدة والحموضة الدائمة والتهاب القولون التقرحي من تناوله. كما أنه يهيج الجلد.

اسباب الهالات السوداء
الهالات السوداء تسبب لكى المزيد من الارق والمتاعب
الهالات السوداء هي نوع من أنواع زيادة الصبغة في بشرة ما تحت العينين وقد تحدث أيضا نتيجة لتغير لون الدم في الجسم فيظهر في هذه المنطقة لأنها عبارة عن طبقة رقيقة جداً من الجلد لا تحتوي على أي غدد أو دهون
والاستعداد الوراثي هو العامل الأهم وراء ظهور هذه الحالة و هنالك ثلاثة أسباب تساعد في ظهور الهالات السوداء تحت العين ترقق البشرة بسبب الإهمال والتقدم بالسن مما يجعل البشرة شفافة تظهر من خلالها الأوعية الدموية تحت الجلد بلونها الأزرق .
البشرة تحت العينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكله حل. قسم كامل من النهدى للعناية الصحية لــ العناية بالبشرة وكيفية المحافظة على نضارتها
اعرفي المزيد عن اسباب الهالات السوداء وطرق علاجها والوقايه منها على النهدي للعنايه الصحيه .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومنجراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناءالرضاعة ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي
أسبابها :

• ابتلاع الهواء مع سرعةالآكل ..
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
• تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أوالتوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرةكالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناولالأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

ويمكن تفريج المضايقةباستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوداالمذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.

واذا كانت (الكُرْبَةْ) ناشئة من تعاطي الاسبرين من اجل برد او صداع فان بيكربونات الصودا علىالنحو المدلول عليه آنفا قد تكون مجدية وعملية. او يمكن للمرء ان يتحول عن استعمالالاسبرين العادي الى الاسبرين (المصدود) بدلا منه وهو هذا النوع من الاسبرين الذيلا ينتج عنه اي غازات، والذي يباع بالصيدليات.
والحقن الشرجية والمسهلات وغيرذلك من اساليب المعالجة الذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوىوضارة.

وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجودقرحة او التهاب زائدة دودية او حالة ما اخرى خطيرة. ربما تفاقمت تفاقما زريعا منجراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل (اي ان المريض يعالج نفسه تلقائيا دون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودة للمريض خصوصا اذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع ما يمكن.

20 – بصل .. حلبة :
لطرد الغازات يشربعصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طردالغازات!!

21 – ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعهابالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغيرمكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيدلتحليل الرياح

دمتم بصحه وعافيه

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر