الوسم: الفضيل:

وذكر الجروان لـ24 أن "رؤية الهلال بالعين المجردة ليلة 17 من يوليو(تموز) ستكون صعبة، الأمر الذي قد يؤدي إلى وجود فروق في يوم العيد بين بعض الدول، لكن من المتوقع أن يصادف يوم الجمعة 17 يوليو(تموز) أول أيام عيد الفطر السعيد فلكياً".

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

—

صوموا تصحوا: مفيد للدماغ والأمعاء خلال صيام رمضان
التفاح: كنز غذائي صحي يهمله الكثيرون في الشهر الفضيل

*جريدة الاتحاد

التفاح يقلل من الشعور بالعطش خلال الصيام (من المصدر)

رنا سرحان (بيروت):
يصف الكثير من الأطباء حول العالم التفاح بأنه خط الدفاع الأول بين الفواكه المختلفة ضد مرض السكر، والذي يعد أحد أخطر الأمراض المزمنة ويصيب أكثر من 350 مليون شخص حول العالم، حيث يساهم في ضبط المرض بسبب خواصه المحفزة للبنكرياس كي يفرز الأنسولين.

فيتامينات يحتاجها الصائم

ويعتبر التفاح من الأغذية المفيدة لجسم الصائم في الشهر الفضيل بحسب أخصائية التغذية هند عبود التي تشير إلى أنه يحتوي على الكالسيوم، والمغنيزيوم، وفيتامين سي، وأملاح وفيتامينات أخرى يحتاجها جسم الصائم أثناء النهار، ويعد قابضاً جيداً أي أنه قادر على مقاومة الإسهال أو على الأقل التخفيف منه.

كما يساعد على نمو الجراثيم المفيدة في الأمعاء، إضافة إلى أنه يعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم ويساهم في طرد السموم، كما أن هناك فائدة أخرى للتفاح وهي الوقاية من سرطان الثدي وجعله نادر الحدوث.

وتصف عبود: «التفاح الحلو، المر والحامض أي أن التفاح الأصفر والأحمر والأخضرغني جداً بمادة «البكتين» التي تمتلك القدرة على تخفيف الكوليسترول في الدم، كما أن قشرته غنية بالمواد المضادة للتأكسد، وهو مصدر رئيسي للكيرسيتين، وهي مادة كيميائية نباتية مضادة للأكسدة، تحافظ على تدفق السوائل في المخ بسلاسة عن طريق حماية خلايا الدماغ من الهجمات التي يمكن أن تتلف البطانة الخارجية للخلايا العصبية الحساسة، ما يؤدي في النهاية إلى تدهور القدرة على الإدراك.

سهل الهضم

وتنصح عبود: للحصول على أكبر قدر من الكيرسيتين على الصائم تناول التفاحة بقشرتها أو عصيرها خلال الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، حيث إن التفاح سهل الهضم يقوي الدماغ والقلب والمعدة، ويفيد في علاج أمراض المفاصل والخفقان، ويسكن العطش، ويفيد الكبد والدم بحسب الطب العربي، أما في الطب الحديث فإن التفاح من أفضل الغلال وأعظمها نفعاً، فهو ينشط الأمعاء، ويقاوم الإمساك عند الكبار والإسهال عند الأطفال، ويهدئ السعال، وينشط الكبد، كما أنه يسهل إفراز غدد اللعاب والأمعاء والكبد، ويزيل الشعور بالتعب، ويوصي الأطباء أصحاب المعد والأمعاء الضعيفة أن يأكلوا التفاح مطبوخاً.

ويعتبر التفاح الأخضر صاحب المزايا في فصيلة التفاح، حيث إنه لا يفسد بسرعة، ويمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد. وهو مفيد للصائم لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي حيث يخلص التفاح الأخضر، بحسب عبود، جسم الإنسان من السموم لأنه ثمرة لها خاصية مهاجمة الفيروسات، ومفيد في الأمراض الإلتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.


كما تشير عدة دراسات أميركية أن التفاح يساعد على تفتيت حصى المرارة، ومضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون، وهو يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة، ويحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.

ومن خصائص التفاح التي توجب استهلاك الصائمين له يومياً أنه ينظف بقايا الأطعمة وموادها على الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك، ويحارب الآثار السيئة لمادة الكوليسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

تم بحمد الله تعالى إصدار الشريط القرآني الأول لدار ابن الأرقم لتحفيظ القرآن الكريم بصوت احد طلبة الدار المتميزين وهو الطالب عبد الرحمن حسن بن جراح حيث يمتلك الطالب موهبة جميلة في قراءة القرآن الكريم.

هذا وقد تم تسجيل الجزء التاسع والعشرين من القرآن الكريم في استديو مجهز بأحدث التقنيات.

يذكر أن الطالب عبد الرحمن الجراح قد شارك في مسابقة أجمل ترتيل التي تقام ضمن فعاليات جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم وقد حصل على المركز الخامس في فئة الفتيان في هذه المسابقة.

وبمناسبة الشهر الفضيل يسرنا أن نقدم إصدارنا الأول حصرياً لمنتديات الرمس، علّ الله أن ينفع به المسلمين، وستتم إضافة في موقع الدار www.ibnalarqam.com بعد الشهر الفضيل إن شاء الله تعالى.

جمعية رأس الخيمة التعاونية تخفض أسعار 150 سلعة .
قال سالم راشد المفتول رئيس مجلس إدارة جمعية رأس الخيمة التعاونية الاستهلاكية،إن الجمعية وضعت خطة خاصة لإستقبال شهر رمضان الفضيل، تهدف لتخفيف الاعباء المادية والمعيشية على الأهالي،عبر تقديم عروض وتخفيضات مختلفة، تشمل 150 سلعة متنوعة والعمل على توفير احتياجات الأهالي الغذائية والتموينية والاستهلاكية،بالتعاون مع الجهات المختصة.

وأوضح المفتول أن نسبة التخفيضات على السلع المشموله في رمضان تتراوح بين 4 إلي 5% من قيمة كل سلعة،فيما تتضمن الخطة تخصيص سيارة كجائزة للسحب عليها من قبل المستهلكين خلال الشهر مشيراً إلي أن الجمعية قررت زيادة نسبة الدعم، الذي تقدمه للجمعيات الخيرية بالمقارنة مع النسبة المعتمده في الأعوام الماضية، لتعزيز دورها في المشاريع الخيرية الموجه للمحتاجين خلال الشهر الفضيل.

«الرقابة الغذائية» يدعو لوأد المعلومات المغلوطة في شهر الصوم

«مكررات رمضان».. شائعات غذائية تتزامن مع الشهر الفضيل

*جريدة الاتحاد

شدد محمد جلال الريسي مدير إدارة الاتصال وخدمة المجتمع بجهاز أبوظبي للرقابة الغذائية على ضرورة اتباع المعلومات الرسمية الصادرة من الجهاز أو الجهات الرسمية الأخرى في الدولة في كل ما يتعلق بالمنتجات الغذائية والقضايا أو المشكلات المرتبطة بالغذاء على الصعيد الدولي أو الإقليمي أو المحلي.


وناشد الريسي أفراد المجتمع بضرورة وأد الشائعة قبل انتشارها بعدم تناقل أي معلومات مغلوطة عبر وسائل الإعلام الاجتماعي بمختلف أشكالها. وطالب الجمهور بالتريث وعدم التعجل في توعية الناس بمعلومات مغلوطة لأن ذلك قد يشكل مصدر بلبلة وقلقاً.

وأكد أن تناقل الشائعات، خاصة تلك التي تستبق أو تتزامن مع شهر رمضان الفضيل، أو غيره من شهور العام، ويتمحور محتواها حول وجود عصائر ملوثة، ومنتجات وسلع غذائية تحتوي على مواد مسرطنة، أو تسبب الفشل الكلوي، أو تؤثر على أجهزة المناعة إلخ، في أسواق الإمارة، تتسبب في خسائر اقتصادية كبيرة لشركات تتضرر من شائعة غذائية تسبب بها فرد أو شركة ترغب في الإضرار بسمعة شركة أخرى أو حصد نصيبها من السوق أو غيره من الأسباب غير المبررة.


وضرب الريسي مثالاً على شائعات مكررة يتم تداولها في شهر رمضان وهي أن أحد العصائر يحتوي على مواد مسرطنة تصيب بسرطان المعدة والمثانة والكبد، أو أن ورق الألومنيوم المستخدم في تغليف الوجبات يصيب بالسرطان، وهو ما ينفيه الجهاز دوماً، ويؤكد أن الاستخدام الصحيح وفق الحدود المسموح بها لورق الألومنيوم في تغليف المواد الغذائية أو أواني الطبخ لا يحمل أية تداعيات صحية خطيرة على صحة الإنسان، مشيراً إلى أن 14% من الألمنيوم المنتج عالمياً يستخدم في معدات الطبخ ومواد التغليف، ولا يشكل أي خطورة على صحة الإنسان.

وأشار الريسي إلى أن شائعة أخرى تعتبر من «المكررات» وهي شائعة أكواب البلاستيك وأكواب الفوم التي يدعى تسببها في أورام سرطانية وهو ما نفته تحاليل الجهاز السابقة على عينات مختلفة من الأكواب أثبتت سلامتها، هذا إلى جانب شائعات المنتجات المخلوطة بمشتقات الخنزير وشائعات الأندومي المسرطن وغيرها، مناشداً الجمهور بضرورة الرجوع إلى الجهاز للتثبت من صحة ما تتضمنه الشائعات الغذائية وانتظار البيانات الرسمية التي تحمل الخبر المؤكد.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم اخواني عساكم بخير

للي حاب يتبرع ويساعد الفقراء والمساكين في الشهر الفضيل

من ضمن التبرعات افطار صائم و مشاريع للايتام وتفريج كربه وللوقف الخيري

ما عليك الا انك اطرش مسج وانت جالس في مكانك الى هذي الارقام :

6210 افطار صائم

6211 مشاريع الايتام

6212 تفريج كربه

6213 صدقه عامه

6214 مساعدات

6215 صدقه جاريه

وهذي التبرعات لمصلحة جمعية الشارقة الخيرية

ويزاكم الله خير

ولكم تحياتي واحترامي