الوسم: الأمعاء

تشير أبحاث إلى أن علك اللبان يساعد الأمعاء على الشفاء في أعقاب عملية جراحية، وقد نشرت مجلة أرشيف الجراحة مقالاً يراجع خمسة تقارير عن تجارب خضع لها 158 ممن أجروا عملية جراحية على الأمعاء، يبدو فيها أن علك العلكة يخفف من وتيرة عودة الأمعاء إلى نشاطها العادي، وذلك باستثارة أعصاب الجهاز الهضمي. في كل دراسة من الدراسات الخمس طلب من المشاركين في التجربة علك علكة خالية من السكر، ثلاث مرات في اليوم خلال مدة تراوح ما بين خمس و45 دقيقة، ثم قورنت النتائج بأشخاص لم يقوموا بذلك.

(الإمارات اليوم)

http://altakwa.net/upload/1.png

تسلم راشد ع المعلومه المفيده

الله يعطيك الف عافيه

ترقد في العناية المركزة
إصابة مواطنة بـ”ثقب” في الأمعاء بعد “غسيل رحم”

*جريدة الخليج

رأس الخيمة – حصة سيف:

ترقد أم وزوجة مواطنة من رأس الخيمة في وحدة العناية المركزة بمستشفى راشد في دبي، وسط ظروف صحية حساسة، بسبب معاناتها من "ثقب" في الأمعاء الغليظة، أصيبت به بصورة مفاجئة، وفقاً لرواية زوجها.


وأجريت للمريضة، التي أدخلت إلى أحد مستشفيات رأس الخيمة في الأيام القليلة الماضية، عملية غسيل رحم بعد وفاة جنينها في شهره الأول، لتتعرض لخطر التسمم، بعد إصابتها بثقب في الأمعاء الغليظة، ما اضطر أهل المريضة قبل معرفتهم بحجم آلامها الشديدة، التي تعرضت لها بعد عملية الغسيل، لنقلها على مسؤوليتهم الخاصة إلى مستشفى لطيفة في دبي.


وقال يوسف راشد، زوج المريضة، أكد لنا الطبيب في المستشفى الواقع برأس الخيمة أن العملية لا تستغرق في المعتاد إلا ساعات معدودة، تخرج المريضة بعدها من المستشفى في اليوم ذاته، إلا أنه بعد إجراء العملية لزوجتي وأم عيالي، اشتدت الآلام عليها، ولم يكن بوسع الأطباء سوى إعطائها مسكناً ومخدراً، لكن الألم استمر واشتد لليوم الثاني، ما اضطرني للتوقيع على مسؤوليتي ونقلها إلى مستشفى لطيفة في دبي، وهناك تم إجراء اللازم لها ونقلت إلى العناية المركزة وشخصت حالتها من قبل الأطباء بوجود ثقب في الأمعاء الغليظة.


أضاف يوسف: ما جعل حالة زوجتي تزداد سوءاً هو تركها تأكل بشكل طبيعي بعد العملية لمدة يومين، وهو ما ضاعف خطر تعرضها للتسمم، وضاعف الألم، مؤكداً أن زوجته ما زالت تحت العناية المركزة، فيما نجت من خطر محقق وكتبت لها حياة جديدة، بإذن الله، سبحانه.


من جانبها، أكدت منطقة رأس الخيمة الطبية أن للأخطاء الطبية فى حال وقوعها آلية خاصة للتحقق منها داخل قطاع المسؤولية الطبية بوزارة الصحة، وهي تتكفل بالتحقق من وجود الخطأ الطبي ومدى مسؤولية الكوادر الطبية عنه من عدمه بطريقة حيادية بالكامل، تكفل الوصول إلى الحقيقة والتفرقة بين الخطأ الطبي والمضاعفات. وجميع مستشفيات الوزارة تلتزم بهذه الآلية، علماً بأن المريضة المذكورة ما زالت تحت العلاج في أحد مستشفيات الدولة، ويجب الانتظار حتى تنتهي من علاجها للتطرق إلى النتائج والأسباب.

غني بالكاروتين ويحمي من السرطان
المشمش: مقاوم للعطش وملين طبيعي للمعدة والأمعاء

*جريدة الاتحاد

بيروت (الاتحاد):

يحتوي المشمش على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما يلعب دوراً مهماً في حماية القلب من الأمراض وخفض مستوى الكوليسترول الضار ويخفف خطر الإصابة بالسرطان. ويتميز المشمش الطازج بغناه بالفيتامين C المضاد للأكسدة الذي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات، ويعتبر مصدراً جيداً للمعادن كالبوتاسيوم الذي يحفظ صحة القلب والحديد والزنك والكالسيوم والمنجنيز. ويساعد المشمش في الحفاظ على صحة نظر الكبار في السن، حيث يعتبر مصدراً ممتازاً للفيتامين A والبيتاكاروتين فيؤمن في 100 جم منه نسبة 64 في المئة من حاجات الجسم من الفيتامين A الذي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجلد.

يحمي من السرطان

ويرى خبراء التغذية أن تناول الفاكهة الغنية بالكاروتين يساعد في حماية الجسم من سرطاني الرئة والفم، كما يحذّر من تجنب حبات المشمش ذات اللون الأصفر الباهت، كونها تكون قد قطفت قبل أن تنضج، ويجب حفظ المشمش الناضج في المكان المخصص للبيض حيث يكون مستوى الرطوبة مرتفعاً وتناوله بأسرع وقت ممكن. وتصف أخصائية التغذية مايا حداد من مستشفى جبل لبنا قائلة: “المشمش وما يحويه من مواد مهمة للإنسان فهو غني بمادة “البيتاكاروتين”، التي تمد الجسم بفيتامين A اللازم لتخلص العين من المركبات الكيميائية الضارة، والتي تؤدي للإصابة بالمياه البيضاء، كما أنه غني بالبوتاسيوم، والصوديوم، اللازمين لعمل خلايا الجسم. ويقلل المشمش من الشعور بالعطش لذا يفضل تناول شراب قمر الدين المصنوع من المشمش في شهر رمضان، كما أنه ملين طبيعي للمعدة والأمعاء.

كما يخفض المشمش من ضغط الدم المرتفع، ويعمل كمقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد في الوقت عينه، ويرى الكثيرون أنه يعالج أمراض الحساسية، خاصة الطفح الجلدي، حيث يساعد في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. موضحة أن المشمش وعصارته يعدان من أفضل علاجات بثور الشباب ويساعد في مقاومة التجاعيد والانكماش ويحتوي على فيتامين C الذي يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض ويقوي المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد ويحتوي على فيتامين B المفيد لعلاج فقر الدم”.

غذاء وعلاج

وتتابع حداد أن المشمش يحتوي على نسبة عالية من الحديد ولذلك يفيد في علاج فقر الدم ويعمل على تقوية الهيكل العظمي لاحتوائه على الكالسيوم، ومن الممكن أن يفتت حصوات الكلى والمثانة، ويحسن وظائف الكبد، ويفتح الشهية في حال تناوله باعتدال، كما يعدّ مغذياً للشعر، ويكسب البشرة النعومة والحيوية.

وعن فوائد زيت بذر المشمش تشير حداد: “هو زيت موجود عند العطار وغني بمواد طبيعية تدخل في تجارة المواد التجميلية، وملطف للجلد لذلك يدخل في صناعة الصابون والكريمات المنعمة للبشرة وأيضا يستخدم في صناعة العطور.

أما فوائد المشمش المجفف، على حد قول حداد، فمعروفة منذ القدم حيث يستخدم المشمش المجفف في صنع قمر الدين الذي يعد الشراب المميز في شهر رمضان وذلك لقدرته على تخفيف حدة العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تقليل الطعام والشراب خاصة في فصل الصيف، كما تحتوي ثمرة المشمش المجففة على ضعف كمية فيتامين A الموجودة بالثمرة الطازجة، وعشرة أضعاف كمية الحديد.

غني بالبروتين والحديد والكالسيوم
العدس يحمي القلب والأمعاء

*جريدة الاتحاد

شوربة العدس وجبة متكاملة- من المصدر ©

الاتحاد

تؤكد اختصاصية التغذية سلام سلامة أن شوربة العدس هي دواء لكل داء في المعدة أو ضعف الفيتامينات، وهي مصدر غني بالمواد الغذائية، لافتة إلى أنها “تحتوي على البروتين والحديد والكالسيوم وفيتامين “ب”، كما أنها تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب”.



وتتابع: “تعد شوربة العدس مصدراً غنياً بالألياف، وتفيد المرضى المصابين بالسكري، ويحتوي طبق من شوربة العدس على سعرات حرارية أقل من الشوربات الأخرى، لا بل بسعرات مفيدة خالية من الدسم، إذا تم إعدادها بدون لحم أو دجاج.

كما تعد شوربة العدس دواءً للمرضى المصابين بالرشح في الشتاء، إذ تحتوي على أحماض أمينية من شأنها أن تخفف من أعراض الزكام والسعال. وتنصح سلامة بإضافة بعض الخضراوات على شوربة العدس الأصفر، فذلك يزيد من قيمتها الغذائية كالجزر والبصل وطحنها سوياً مع إضافة القليل من الملح والكمون المطحون، أو الأرز والبطاطس للذين لا يعانون من السمنة، أو إضافة القليل من البقدونس والثوم والحامض للشوربة المصنوعة من العدس.

وللراغبين باتباع حمية أو ربما التقليل من السعرات الحرارية أثناء وجبة الغذاء أو العشاء، تشير سلامة إلى أن صحن من شوربة العدس يحتوي على 50 سعرة حرارية، في حين يحتوي صحن من شوربة الخضراوات على 80 سعرة، كما أن شوربة العدس غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وتمنع نفخة البطن والإمساك.

وتعتبر حمية شوربة العدس من الحميات المفيدة والسريعة المفعول، حيث يساعد العدس على إنقاص الوزن في وقت قصير، كما أنه لا يسبب أي أضرار صحية؛ لأن العدس مليء بالقيم الغذائية العالية. كما أنه يحتوي على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً مهماً في الهضم. 


وتتابع سلامة: “على سيدة المنزل إدراك أهمية العدس وحسن إتقان أطباقه، خاصة أن الكثيرين يبتعدون عن البروتين النباتي الموجود في الحبوب لمصلحة البروتين الحيواني في اللحم والدجاج، من هنا، لابدّ من التخفيف عن عمل المعدة والأمعاء وإدخال العدس كمادة أساسية على الإفطار واللجوء إلى شوربة العدس ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع، فهي تنظم امتصاص الأمعاء للسكريات، وتقلل امتصاص الأمعاء للكوليسترول، وتسهل مرور فضلات الطعام من خلال القولون. كما يساهم العدس في الوقاية من الأورام السرطانية، ويكافح الإمساك ويدر للبول، ويعالج فقر الدم والأنيميا. لابد من الإشارة إلى أن اعتماد شوربة العدس عند البعض يعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي، وحماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين”.

وتختم سلامة: “يجب معرفة أن تناول العدس في أنواع الشوربة العديدة يحمي الأسنان، وهو صحي للعظام. كما يعطي للجسم قدراً كبيراً من الطاقة في أثناء ساعات النهار الطويلة، ويحمي القلب ويقلل من فرص تعرّضه للأزمات والمشاكل الصحية الخطيرة. كما أنه أثبت علمياً أن العدس يحمي من الإصابة بمرض السكري، وهو سريع الامتصاص للأمعاء، ويخفض من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول”.