الوسم: الكلى

تنظم منطقة راس الخيمة الطبية ممثلة في مستشفى ابراهيم بن حمد العبيدالله فعاليات الاحتفال بيوم الكلى العالمي في الفترة من 8 – 10 مارس 2024 م

وفي هذا الشان تحدث الدكتور/ ياسر عيسى النعيمي مدير منطقة راس الخيمة الطبية موضحا ان معظم دول العالم تحتفل بيوم الكلى العالمي سنويا ويسلط هذا الاحتفال الضوء على اهمية الحفاظ على صحة الكليتين وكيفية التعامل مع حالات الإصابة بامراض الكلى المزمنة.

واضاف النعيمي بان المنطقة الطبية ستعقد مؤتمرا علميا وبالتعاون مع جمعية الامارات الطبية (شعبة الكلى) لتبادل الخبرات ومناقشة المستجدات في تشخيص وعلاج امراض الكلى حيث يستضيف كوكبة متميزة من الاستشاريين في امراض الكلى من داخل وخارج الدولة يوم السبت الموافق 2024/3/10

كما اوضح السيد / محمد راشد بني رشيد مدير مستشفى ابراهيم بن حمد العبيدالله اهتمام المستشفى بهذه المناسبة السنوية باعتبارها أحدى المشاكل الصحية الهامة التي يتعرض لها الناس، كما أضاف ان مستشفى ابراهيم بن حمد العبيدالله سينظم يوماً مفتوحاً للمرضى بالمستشفى للتشاور معهم والرد على استفساراتهم بالاضافة الى اقامة معرض صحي تثقيفي للجمهور بمركز المنار يوم الخميس الموافق 8 مارس 2024 م.

أفضل سبعة أطعمة مفيدة لصحة الكلى

واشنطن – الرياض:

تعتبر علل الكلى المزمنة بشكل عام من أكثر أنواع الأمراض تهديداً وانتشاراً في العالم بشكل عام، حيث يعاني منها في الولايات المتحدة فقط حوالي 26 مليون شخص بحسب آخر الإحصائيات الرسمية في ذلك.

ويعود السبب في ذلك إلى أن كثيراً من الأمراض المزمنة الأخرى مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والتي تعتبر أيضاً منتشرة عالمياً هي من الأسباب الرئيسية للإصابة بعلل الكلى.

وفي آخر الأبحاث والدراسات التي اهتمت بإيجاد طرق وقاية وعلاج لأمراض الكلى والسيطرة عليها، فقد تبين بأن الاعتماد على نظام غذائي صحي متقن هو من السبل الأساسية في ذلك.

ولخص فريق من الباحثين الأمريكيين أهم سبعة أنواع من الأطعمة المفيدة في المحافظة على صحة الكليتين ومنع إصابتهما بعللهما المزمنة وفشل عملهما فيما يلي:

1. الثوم:

من المعروف وبحسب الكثير من الدراسات الطبية أن الثوم الطازج مفيد جداً في علاج الكثير من الأمراض ويعتبر من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية المحاربة للجراثيم عموماً والمعززة لعمل الجهاز المناعي. وفي أي نظام غذائي مثالي فإن وجود الثوم هو ركيزة أساسية لكونه من أهم مضادات الأكسدة وفعاليته في ضبط مستويات وأملاح الصوديوم المؤثرة جداً في عمل الكليتين سلباً أو إيجاباً وبالتالي وقايتها من أي تأثيرات جانبية ضارة تنتج عن ذلك.

2. الكرنب:

ينتمي الكرنب لمجموعة الخضروات المفيدة كمصادر جيدة لفيتامين "ج" و فيتامين"ك والألياف والحديد والكالسيوم، كما أنه من الأطعمة الحساسة للملوحة وبالتالي فإن تناوله يعتبر أمراً مقوياً لعمل الكليتين، بالإضافة إلى أن نفعه الصحي يمتد إلى ضبط مستوى السكر في الدم وتحسين عمل الجهاز التنفسي ويقي من فقر الدم ويحمي من الأورام السرطانية لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، ولذا فإن تضمينه في الوجبات الغذائية قدر الإمكان بهيئته الطبيعية مهم جداً.

3. بياض البيض:

يحتوي بياض البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية المساعدة على تعزيز مستوى الصحة البدنية بشكل عام. ومن أمثلة ذلك معدلات البروتين العالية فيه وانخفاضه في نسبة البوتاسيوم والفسفور مما يقوي عمل الكليتين بشكل عام، بالإضافة إلى عدم احتوائه بشكل شبه تام على الدهون والكربوهيدرات إلا بنسبة قليلة جداً لا تكاد تذكر، ومن ذلك فإن الحرص على تناوله بروتين دوري هو أمر نافع جداً للصحة العامة للأشخاص.

4. البصل:


هو مثل الثوم تقريباً في فائدته ومحتواه وأهميته من المكونات والمنافع الموجودة فيه والتي تعتبر مضادات الأكسدة عموماً من أهمها وأقواها لمحاربة للجراثيم ومسببات الأمراض بشكل عام وتقويته لجهاز المناعة بشكل خاص. ومن خلال العديد من التجارب المتكررة فقد أثبت البصل الذي يعتبر تناوله غير مطبوخ متقبلاً أكثر من الثوم نجاحه وبروزه في تخفيف آثار علل الكلى والحماية منها وخصوصاً بأنه يتوفر منه أوراق خضراء مستساغة لأكلها طازجة.

5. السمك الطازج:


هناك أنواع عديدة من أصناف الأسماك مثل السلمون والسردين وغيرها تتميز باحتوائها على نسبة عالية من بروتين أوميغا-3 والأحماض الدهنية التي لا توجد في الجسم ذاتياً، ويجب أن يحصل على إمداداته منها بطرق خارجية لنفعها جداً في تنظيم وجود الكولسترول في الدم وبالتالي الحماية من تبعاته في ارتفاع ضغط الدم والمعاناة من أمراض القلب وما يحصل للكليتين من تأثير سلبي لذلك، وهنا تكمن أهميته تناوله ولو على فترات متباعدة.

6. التفاح:

من أهم المميزات التي ينفرد بها التفاح عن غيره من سائر أنواع الفواكه هو وجود المركبات المضادة للالتهابات فيه بنسبة عالية متوافقة بعلاقة عكسية من قلة البوتاسيوم فيه، مما ينتج عنه وجبة مثالية خفيفة نافعة جداً في درء خطورة الكثير من العلل الصحية المزمنة بوجه العموم، والتي تعتبر أمراض وعلل الكلى الصحية السلبية من أكثرها انتشاراً بمعدلات عالمية عالية علاوة على أن طعمه اللذيذ وسهولة حمله وتناوله تعتبر أيضاً من مميزات تناوله.

7. زيت الزيتون:

أثبتت دراسات طبية وصحية وغذائية عديدة على أن بعض الشعوب التي اشتهر عنها في دول ومناطق جغرافية معينة من العالم حرصها واعتيادها على استخدام زيت الزيتون بشكل أساسي في إعداد وجباتها الغذائية يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ومعدلات منخفضة عددياً في سجلات الإصابة بأمراض صحية مزمنة تنتشر عند غيرهم ممن لا يستخدمون زيت الزيتون، هذا بحسب ما بينت بعض المقارنات الصحية التي تمت في هذا المجال لكونه غنياً جداً بمركبات مضادات الأكسدة المعروفة بفوائدها الصحية العديدة.

الاستعداد الصحي للصوم

نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والربو

*جريدة الشرق الأوسط

جدة: د. عبد الحفيظ خوجة


أكدت دراسات عالمية كثيرة أن الصوم يساعد في علاج العديد من الأمراض المزمنة، التي تم تعريفها من منظمة الصحة العالمية (WHO) بأنها الأمراض التي تدوم فترات طويلة، وتتطور بصورة بطيئة، مثل: داء السكري، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، والأمراض التنفسية المزمنة، وغيرها.

تحدثت إلى «صحتك» الدكتورة إلهام حامد غباشي استشارية طب الأسرة بـ«صحة جدة» موضحة التغيرات التي تطرأ على مرضى الأمراض المزمنة في شهر رمضان، وذلك في النظام الغذائي، والنشاط اليومي والنظام العلاجي. وأكدت على ضرورة أن يزور كل مريض طبيبه المعالج قبل دخول شهر رمضان لتحديد الخطة العلاجية لكل فرد، وذلك لأن علاج الأمراض المزمنة هو «علاج فردي» أو ما يسمى «شخصي» لا يتشابه مع الآخرين، وذلك لاختلاف حدة المرض ومدى تطوره ونوع علاجه لدى كل مريض.

وسوف نتحدث في هذا الموضوع عن علاقة بعض الأمراض المزمنة بالصوم.

* مرضى السكري ورمضان:


أفادت د. غباشي أن هناك مضاعفات يتوقع حدوثها أثناء الصيام لمرضى السكري مثل: هبوط السكر بالدم، وارتفاع السكر بالدم، والحموضة الكيتونية، والجفاف، وتجلط دموي في الجسم.

* توصيات طبية:
على الرغم من التوصيات الطبية الحديثة من الجمعية الأميركية للسكري (ADA) بعدم السماح لبعض مرضى السكري بصيام شهر رمضان، فإن من الملاحظ أن نسبة كبيرة منهم قد تقوم بالصيام، وعلى ذلك تم تصنيفهم حسب حدة المرض ومدى تطوره ونوع علاجه كالآتي:

1- مرضى بمقدورهم الصيام: وهم مرضى السكري من النوع الثاني المعتمدون على النظام الغذائي فقط، وكذلك مرضى السكري من النوع الثاني المعتمدون على بعض الأقراص وحالتهم الصحية مستقرة.

2- مرضى يُنصحون بعدم الصيام: وهم مرضى السكري من النوع الأول، وكذلك مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من مضاعفات مثل: الذبحة الصدرية، والفشل الكلوي، والجلطة الدماغية، وأمراض شرايين القلب، والحوامل المصابات بمرض السكري أو «سكري الحمل»، والمرضى المصابون بارتفاع شديد في سكر الدم، والمرضى الذين يعانون من هبوط شديد في مستوى سكر الدم، ومرضى السكري من كبار السن.

* الخطة العلاجية:
يجب أن تكون شخصية، أي إنها تكون مفصلة لكل مريض على حسب حالته الصحية، وتتضمن المحاور التالية:

– تقديم الإرشادات والتثقيف الصحي للمريض وعائلته عن: علامات وأعراض نقص السكر في الدم، والمراقبة المتكررة لمستوى السكر في الدم، وتخطيط الوجبات الغذائية، والنشاط البدني، واستخدام الأدوية، والتعامل مع المضاعفات الحادة، والتطعيمات اللازمة.

– عدم التردد في الإفطار وإنهاء الصيام في الحالات التالية: عندما تصبح نسبة السكر في الدم أقل من 60 ملغم/ دل، أو 3.3 ميليمول/ لتر، أو تزيد نسبة السكر في الدم على 300 ملغم/ دل أو 16.7 ميليمول/ لتر، وخلال أيام الإجازات المرضية عند حدوث الحمى والإسهال وعدوى الجهاز التنفسي.

– التغذية:

تعجيل الإفطار وتأخير السحور، وتناول النشويات المعقدة كالرز والخبز خلال السحور، والنشويات البسيطة كالعصير خلال الإفطار، والإكثار من السوائل خلال فترة الإفطار لتفادي الجفاف.

– النشاط البدني:
أفضل التمارين هي المشي والسباحة، ولا بد من الانتظام بوقت محدد يومياً، فأفضل توقيت في شهر رمضان يكون قبيل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار بثلاث ساعات، في جو معتدل، وبعيداً عن الشوارع المزدحمة، وأن يكون بشكل جماعي مع بعض من أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين، ويفضل الذهاب إلى المسجد مشياً على الأقدام، ويعتبر أداء صلاة التراويح مجالاً رحباً للرياضة حيث يتم حرق 10 سعرات حرارية في كل ركعة.

– المتابعة الدورية:

يجب متابعة نسبة السكر بصورة دورية متكررة تشمل التحاليل الذاتية وقياس نسبة معدل السكر في الدم HA1c.

– هناك إرشادات الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية والالتهابات الرئوية، الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية CDC بالولايات المتحدة، بضرورة تلقي مرضى السكري لقاح الإنفلونزا بشكل سنوي، ولقاح البكتريا الرئوية العقدية كل خمس سنوات.

– يوم العيد:

خلال هذا اليوم يحدث تغير مفاجئ بحيث تكون الوجبات الغذائية غنية جداً بالمواد الدسمة والنشويات، لهذا يجب أن يكون التحول في النظام الغذائي تدريجياً، وذلك منعاً للإصابة بالتخمة وزيادة السكر في الدم.

* ارتفاع ضغط الدم:


أشارت د. إلهام غباشي إلى ما أثبتته الدراسات العلمية من أن الصوم يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم بإنقاص الوزن الذي يرافق الصيام والرياضة البدنية من صلاة تراويح وغيرها. فمعظم مرضى ارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه يستطيعون الصوم دون حدوث مضاعفات وذلك بعد زيارة الطبيب المعالج واتباع الخطة العلاجية خلال شهر رمضان.



تتضمن الخطة العلاجية المحاور التالية:

– التغذية:

تعجيل الإفطار وتأخير السحور، وتقسيم الطعام على ثلاث وجبات صغيرة متعددة (الإفطار – وجبة خفيفة – السحور) وعدم الإكثار من الطعام بعد الإفطار مباشرة خصوصا الدهون والمقليات والمخللات والإقلال من ملح الطعام.

– النشاط البدني:

أفضل التمارين هي المشي والسباحة ومن الأفضل الانتظام على أن يكون قبيل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار بثلاث ساعات.

– الإقلاع عن التدخين.

– تناول الدواء بشكل منتظم فيما بين وجبتي الإفطار والسحور. ومن الأفضل الاستبدال بالعلاج المستخدم أدوية طويلة المفعول يمكن تناولها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

– المتابعة الدورية:
قياس ضغط الدم الذاتي باستمرار حسب إرشادات الطبيب.

* مرضى الكلى:


تقوم الكليتان بوظائف عديدة؛ منها تنقية الدم من الفضلات الآزوتية، ومراقبة توازن الماء والشوارد في الدم، والحفاظ على توازن قلوي – حامضي ثابت في الجسم. (انظر الجدول في الأسفل)

* مرضى الربو القصبي:


أوضحت د. إلهام غباشي أن الربو مرض مزمن ناتج عن تهيج وزيادة حساسية والتهاب الشعب الهوائية بحيث تضيق، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: صعوبة التنفس، وصوت الصفير، والكحة).



للوقاية يجب:

– الابتعاد عن أي مهيجات للشعب الهوائية.

– الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية وأخذ بختين من البخاخات الموسعة للشعب الهوائية قبل أداء التمارين بخمس عشرة دقيقة.

– البخاخ جهاز يستخدم لإيصال الدواء إلى الرئتين ويمكن أن يحتوي البخاخ الواحد على نوع واحد من الدواء أو اثنين، وينبغي سؤال الطبيب عن طريقة استخدام البخاخ نظراً لاختلاف أنواع البخاخات، هناك فتاوى بعدم الإفطار من تلك البخاخات.

– أهم خطوة في علاج الحساسية، هو استخدام البخاخ المانع (الواقي) بشكل منتظم وحسب الجرعة المعطاة، أما البخاخ الموسع للشعب الهوائية، فيستخدم بانتظام أيضاً أو يستخدم عند حدوث أعراض الحساسية فقط.

– هناك بعض الحالات يستلزم علاجها استخدام بعض الأقراص وهذا العلاج يتم تحت إشراف الطبيب.

نبارك لكم قدوم الشهر الفضيل

كل عام وأنتم بخير



تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

أسأل الله أن ينعم عليكم بالصحة والعافية

دمتم بحفظ الله ورعايته

تستضيف منطقة رأس الخيمة الطبية في الفترة من 12 – 16 أكتوبر 2024م طبيباً زائراً في مجال أمراض وزراعة الكلى بمستشفى إبراهيم بن حمد عبيدالله.

صرح بذلك سعادة الدكتور/ عبدالله أحمد النعيمي مدير منطقة رأس الخيمة الطبية، موضحاً بأن هذه الزيارة تأتي ضمن تحقيق رؤية ورسالة وزارة الصحة الرامية في الاستفادة من تجارب وخبرات الآخرين في مجال أمراض وزارعة الكلى، كما تهدف هذه الزيارة إلى الارتقاء بمستوى الخدمات العلاجية المقدمة للمرضى.

وذكر سعادته بأن البرنامج سيشمل استضافة الدكتور البروفسور
حميد راب استشاري أمراض وزراعة الكلى من جامعة جون هوبكتر كطبيب زائر خلال الفترة بين 12 – 16 أكتوبر، والذي سيقوم بإجراء الكشف على بعض الحالات من إمارة رأس الخيمة في العيادة الخارجية يومياً، وكما أنه سيتابع حالات المرضى بالقسم الداخلي وقسم الاستصفاء الدموي (غسيل الكلى)، وكذلك الحالات المحولة من مستشفيات الدولة بالإمارات الأخرى.

كما أضاف سعادته بأن الدكتور البروفسور/ حميد راب سيقوم أيضاً بتقديم استشارات طبية ومحاضرات وورش عمل ولقاءات علمية مع أطباء، وذلك في مؤتمر الكلى السنوي الذي سوف ينعقد في تاريخ 16 – 17 أكتوبر بقاعة المؤتمرات في فندق هيلتون الحمراء في سبيل تبادل الخبرات وتطوير المعرفة العلمية.

للعلم والاستفسار يرجى التواصل مع الدكتور/ عبدالباسط العيساوي استشاري أمراض الكلى.

لطلب حجز مواعيد التواصل على الرقم: 072024493

آخر تحديث:الاثنين ,12/03/2012

رأس الخيمة – عدنان عكاشة:

حذرت منطقة رأس الخيمة الطبية مرضى الفشل الكلوي من الوقوع في شراك بعض المراكز غير المؤهلة في حقل زراعة الكلى خارج الدولة، وطالبتهم بتوخي الدقة، والتوجه إلى المراكز المتخصصة والمعروفة، ذات السمعة الطبية .

وأشار د . ياسر النعيمي، مدير منطقة رأس الخيمة الطبية، إلى “توفر جراحات وخدمات زراعة الكلى حاليا في الدولة، في ظل توجيهات القيادة الرشيدة وحرصها على الصحة والسلامة العامة، والرعاية التي توليها للقطاع الصحي”، مؤكداً أن “علاج الكلى في تطور مستمر، وفق أطر قانونية وطبية واضحة وعلمية، فيما صدرت في وقت سابق تشريعات قانونية في الدولة، تنظم عمليات التبرع بالكلى، لضمان حقوق الطرفين وسلامتهما، ومحاربة حالات الاستغلال والغش في هذا المجال الإنساني الصحي الحساس” .

ولفت إلى حالات صحية خطيرة وعمليات نصب تعرض لها بعض مرضى الكلى، ممن خضعوا لعمليات زراعة في الخارج خلال السنوات الماضية، حيث نقلت إليهم أمراض خطيرة، بسبب نقل كلى لأشخاص مصابين بتلك الأمراض وزراعتها في أجسادهم، كالتهاب الكبد الفيروسي والإيدز، وهو ما وقع نتيجة إجرائهم عمليات زراعة الكلى في مراكز مشبوهة وغير معروفة طبياً وعلمياً .

ونصح د . النعيمي المرضى المتوجهين إلى الخارج، بحثاً عن متبرعين بالكلى، تحديد المتبرع أولاً، ثم التعرف الكامل على وضعه الصحي، وإجراء فحوص مطابقة، وصولاً إلى إجراء عمليات الزراعة في مراكز متخصصة ذات سمعة جيدة، فيما يفضل أن يكون المتبرع من الأقارب .

جاء ذلك على هامش الاحتفال بيوم الكلى في طبية رأس الخيمة، صباح الجمعة الماضي، بمشاركة نحو 300 طبيب، بين استشاريين واختصاصيين وفنيين وأعضاء في الهيئات التمريضية، ونظمه مستشفى إبراهيم بن حمد عبيد الله في رأس الخيمة، بالتعاون مع منطقة رأس الخيمة الطبية، في مقر جامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية، بمناسبة اليوم العالمي للكلى، الذي يصادف الثامن من مارس/آذار من كل عام .

افتتح الفعاليات، التي اشتملت على جلستين صباحية ومسائية، مدير منطقة رأس الخيمة الطبية، بحضورالسيد/ محمد راشد بني رشيد، مدير مستشفى إبراهيم بن حمد عبيد الله برأس الخيمة، وعدد من المسؤولين . وأقيم اليوم العلمي بالتعاون مع شعبة الكلى في جمعية الإمارات الطبية وجامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية، بهدف تبادل الخبرات وبحث المستجدات في تشخيص وعلاج أمراض الكلى .

وأكد مدير منطقة رأس الخيمة الطبية، في كلمته في افتتاح جلسات اليوم العلمي، “اهتمام الدولة بالقطاع الصحي، في سبيل توفير العلاج والرعاية الصحية للأهالي في جميع إمارات الدولة”، مشيراً إلى العناية والاهتمام، اللذين يحظى بهما مرضى الكلى في الدولة .

وبين النعيمي أن قسم الكلى في مستشفى عبيد الله يعد من الأقسام الرائدة في علاج أمراض الكلى في الدولة، في ظل الخدمات النوعية التي يقدمها القسم بصورة منتظمة للمصابين بأمراض الكلى المزمنة والفشل الكلوي، فيما تشير احصائيات المستشفى إلى أن 112 مصاباً بالفشل الكلوي، يراجعون المستشفى بصورة منتظمة، ويجري المستشفى 1250 جلسة غسيل كلوي في المتوسط شهرياً، لافتاً إلى التطور الذي طرأ على الخدمات الصحية المتعلقة بعلاج أمراض الكلى، ذات الجودة العالية، مقابل التزايد المستمر في حالات الإصابة بأمراض الكلى المختلفة في الإمارات والمنطقة والعالم .

وشهدت جلستا اليوم العلمي تقديم أوراق عمل، عرضت تجارب وبحوثاً متقدمة في تشخيص وعلاج أمراض الكلى، شارك فيها د . موريس لافال، رئيس الجمعية الفرنسية لأمراض الكلى ود . عبدالباسط العيسوي، استشاري الأمراض الباطنية في مستشفى عبيدالله ود . سالم بشاية، استشاري أمراض الكلى في مستشفى خليفة بأبوظبي، ود . الهادي الطيب، استشاري الكلى في مستشفى رأس الخيمة .

وقال السيد / محمد راشد، مدير مستشفى عبيدالله، إن اليوم العلمي يلقي الضوء على أهمية الحفاظ على صحة الكليتين، وكيفية التعامل مع حالات الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وتضمن يوماً مفتوحاً لمرضى الكلى في المستشفى، للتشاور والرد على استفسارات المرضى، ومعرضاً صحياً تثقيفياً للجمهور في مركز منار التجاري استمر يوماً واحداً، مؤكداً أن الاهتمام بالمناسبة السنوية يرجع إلى خطورة أمراض الكلى، وتهديدها للصحة.